昨天，潮州一实验学校一名学生在上体育课时，突发性猝死。
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具体原因及经过等待官方通告
近年来，猝死事件时有发生。这里有活泼可爱的小学生，也有年轻富足的中学生，还有很多刚刚开启人生风帆的天之骄子这些猝死事件不仅令人心碎，而且发人深省
什么是运动性猝死？严重吗？
运动性猝死是一种运动性病症，是人在运动中或运动后立即出现了相关症状，最终发生非创伤性死亡。运动性猝死多因心肺功能问题造成。
心源性猝死是运动性猝死的主要表现形式，如心肌炎、先天性冠状动脉畸形、心肌肥厚等。
有统计显示，每年我国猝死病人大约50多万，近80%发生在家中，20%发生在路上或公共场所。其中青少年约占30%，男性多发，约为女性的4倍。
学生运动性猝死频频发生
究竟是什么原因？
其实，青少年猝死有很多种原因，心脏猝死是其中的一个最常见的猝死表现形式。
导致青少年心脏猝死的主要元凶
就是心肌病。
心脏一昼夜大约跳动10万次，搏击5-8吨的血液，其动力来源于心肌。心肌受损所致的心脏病统称为心肌疾病，常见的心肌疾病有扩张型心肌病和肥厚型心肌病。
青少年猝死有很多种原因，心脏猝死是其中的一个最常见的猝死表现形式。心脏性猝死指由于心脏的原因意外引起的猝然死亡。它从发病到死亡的时间很短，一般不超过1个小时，有的甚至短到30秒钟，而且没有任何前兆。青少年猝死的原因是什么？
熬夜太多
目前学习竞争的压力不断增加，青少年为了完成学习任务经常熬夜，根据医学研究，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经活动和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主，所以紊乱的作息时间会扰乱人体生物钟的正常运作，长久以往导致猝死。
运动过少
中小学阶段，大部分时间被坐在教室或者家里看书学习占用了，而很少能走进运动场，运动的习惯不仅没有养成，而且很多家长还会认为“体育会影响学习”。
长时间玩电子设备
长时间玩手机和电脑以及身体锻炼意识差是学生体质下降的主要原因。
教育机制不够重视
课业紧张和教育体制的不重视也是导致学生体质下降的重要原因。
善待自己，定期检查不可少
猝死与过度劳累、压力太大及平时不注意爱惜身体等有关，定期做健康体检是预防猝死的关键一步，很多人都是通过检查进而规避了猝死的风险。
饮食合理，劳逸结合
饮食以“多纤维、低盐、高蛋白、低糖、低脂”为原则，同时应控制体重、戒烟限酒，避免不当运动，以步行、骑车、慢跑、游泳等有氧运动为宜。
患有心血管疾病及时就医
冠心病、心律失常、心肌梗塞、高血压、高血脂等心血管疾病往往是心源性猝死的主要原因，预防猝死医院治疗心血管疾病。
身体有异样要及时就医
猝死前往往有疲劳、昏昏欲睡、自我感觉心力不济、经常感冒等，如果此时认识到危险正在袭来，及时去看医生、调整心理状态或休息，就可能避免。
“魔鬼时间”慎起居
临床发现，上午6时至12时被称为心脑血管病的“魔鬼时间”，70%到80%的心脑血管病患者发生猝死。因此，心脑血管患者尤其要注意防范。