随着现在社会的发展，饮食也变得比较丰富多样，现在很多人都会吃一些高脂肪高热量食物，这样虽然可以满足人们食欲，但是经常吃这些食物，会使血液浓度升高，体内的胆固醇也会增多，会导致血液黏稠，出现心脑血管疾病，血管内会出现血栓，一般情况下，血管内的血栓是能够溶解的，随着年龄的增长，身体的素质会下降，如果体内血液不能畅通的话，血栓就会依附在血管壁上，会影响血管的健康。
在平时有很多天然的食材，经常食用的话，可以帮助畅通血管，避免血栓的出现，能够有效的预防心脑血管疾病，那么身边都有什么样的溶栓食材呢，今天就来一起看一下。
如果想疏通血管，经常吃这3种食物，或许“远离”血栓
1.桑葚
平时常见的桑葚，可以很好的美容养颜，润肠通便，并且桑葚含有的脂肪酸进入体内可以很好的分解脂肪、降低血脂，能够避免血管硬化的概率，桑葚也可以很好的养生保健，经常用桑葚泡水喝的话，就能够增强身体抵抗力和免疫力，能够起到抗癌和防癌的效果。
2.西红柿
西红柿在平时的生活中是比较常见的，但平时不管是煲汤还是做菜都是比较可以的，西红柿中的成分可以很好的降低胆固醇，起到活血化瘀的作用，经常吃西红柿也能够避免体内的血小板凝聚，能够增强血管壁的弹性，促进血液循环。
3.葛根
用葛根泡水喝，可以很好的降低血压，扩张动脉，经常用葛根泡水喝，也有利于避免心肌缺血的状况，能够缩小心肌梗塞的范围，随着年龄增长，可能心脏也会受到影响，在平时经常用葛根泡水喝，就能够降低血液粘稠度。
在平时生活中，可以经常见到以上的3种天然溶栓食材，如果想要保养血管的话，可以在平时适当的食用，这样能够预防疾病的出现。今天分享的内容就到这里了，感谢您的阅读与支持，喜欢的话欢迎分享与