今年7月屡创高温，除了要预防中暑外，有高血压或心血管疾病的人群，如果发生胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、恶心、冒冷汗、头晕或晕厥等症状，可能是心脏病征兆，另更年期女性可能出现气喘、背痛等非典型症状，千万不可掉以轻心。
高温真的会伤心
心脏病是国人第二号杀手，平均每26分钟就有1人死于心脏病。别再以为冬天才是心血管疾病的好发季节！其实夏季高温炎热也易伤心，千万别轻视。
因天气炎热、气温升高，血管扩张、流汗，水分的蒸发会让血液变得浓稠，容易出现冠状动脉堵塞，严重时恐会导致心肌梗塞，而脱水现象也会让心跳加速，容易引发心律不齐或心脏衰竭。
及时给心脏消暑
如果发生胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等上面所述状症，千万不可掉以轻心，务必迅速离开高温的环境、设法降低自身体温（如松脱衣物、用水擦拭身体或扇风等）、提供加少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料，并以最快的速度就医。
除了规律运动、戒烟等，提供夏日护心方法，延长身体保固期：
消暑降温小技巧
在室外活动或辛苦的户外工作者，尽量以穿着宽松、透气而颜色较淡的衣服，戴遮阳帽及太阳眼镜并备足水。
当天气闷热、空气湿度大时，建议冷气设定在26至27度，从户外到空调房内最好先穿薄外套，可减缓因经常进出空调房，冷热温差较大所造成的心脏血管负担，另外如果不开冷气则保持室内良好通风。
健康饮食，及时补水
饮食宜清淡可多选用蔬菜、水果、糙米、全谷杂粮，尽量少吃油腻或高饱和脂肪食物。烹调建议以蒸、煮、烫代替油炸。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。
此外，要及时补充水分，养成每天至少喝㏄白开水的好习惯，避免含酒精及糖分的饮料；另外，可吃适量蔬果，因蔬果含有较多水分、丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，可促进身体健康。