我们的血管遍布于全身各组织和细胞间，帮助我们的身体血液循环，维持生命体的同时，吸收多种营养元素，排出血液中的废物。如果我们的血液中掺杂了过量的血脂和血管垃圾就会造成我们的血管堵塞，影响我们的健康。
血管堵塞经常出现多种疾病，比如血栓、心肌梗塞和高血脂等疾病。血管堵塞不仅仅影响着我们的身体健康，严重还会让我们的生命受到疾病的威胁，因此我们要及时的检查血管堵塞，提前做到预防。
4个表现：
1、常打哈欠：我们的血管堵塞在发病前会出现经常打哈欠的情况，由于血管堵塞会产生大脑血液不畅产生困乏，出现这种情况，很可能是引发脑梗塞的前兆。如果我们的身体出现这种情况就需要及时注意。
2、突发眩晕：我们的大脑发生血管堵塞的时候，血液不畅，会出现眩晕的感觉。这种情况一般出现于早上起床和午睡后的下午，如果在一天之内出现3次以上突发眩晕，说明我们的血管堵塞很严重，很可能会发生心脑血管的疾病。
3、血压异常：血管堵塞会引发血压异常，假如我们的血压持续升高，到达/Hg以上时，很可能会诱发脑梗塞。如果我们的血压突然降低到75/55Hg以下时，很可能会诱发脑血栓等疾病。我们在测量血压的时候，要注意水银的起落速度，一旦发生不平稳的情况，就需要注意了。
4、突发头痛：如果我们突发不同程度的头痛情况，而且头痛发作时，经常是在睡梦中疼醒，夜间更加明显，很可能是我们的血管发生了堵塞。如果在头痛期间，还伴有抽搐、呓语等情况，这医院治疗，以免耽误最佳治疗时间，还会加重病情。
避免做这3件事：
1、经常熬夜：经常熬夜会让我们的身体机能出现紊乱的现象，还会造成肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多，会出现血管血液粘稠度升高、血液减慢和血管收缩变缓等症状。我们要保持一个良好的生活作息规律，从而减少血管堵塞的风险。
2、高脂肪食物：经常食用热量、脂肪和胆固醇含量过高的食物，会增加我们心脑血管疾病，因为脂肪过多会让我们的油脂在体内分解不了，从而沉积在血管壁上，长期就会诱发动脉硬化等多种疾病。
3、久坐不动：经常保持坐姿会减少我们的下肢机头收缩活动降低，不仅会诱发下肢静脉血栓的形成，还会导致一系列的心脑血管器官的供血不足，从而引发血管堵塞并发症，比如：头晕、心悸和头痛等。
男人年过50岁，尽量避免做一些会伤害到我们血液、血管的事情，过了50岁，身体各方面的机能都有所下降，需要更加注重保养自己的身体。减少对血管不健康的作息习惯，避免一些刺激血管的饮食，改善自己的睡眠，养成健康的生活习惯。
平时我们可以多食用一些保护血管的食物，比如喝一些绿茶，不仅能够降低我们的胆固醇，还可以防止血小板成团和血液凝块的情况发生，抗菌抗癌。除此之外，你还知道哪些预防血管堵塞的方法呢？