谈及心肌梗塞，很多人首先想到的就是老年患者。但如果真觉得心肌梗塞是老年人才会患上的疾病，那么你可能就真的中了它的“圈套”。
据研究显示，我国中青年患上心肌梗塞的数量不断的上升，其中最年轻的患者甚至只有二十几岁，而35~44岁则是心肌梗塞的主要发病人群。
心肌梗塞往往发病突然，再加上很多中青年患者对自己的身体状况盲目的自信。所以有时候中青年患者因为心肌梗塞造成的身体伤害往往大于老年患者，还有一部分患者因为没有及时住院治疗，直接影响到了生命。
那么是哪些因素导致心肌梗塞越来越年轻化呢？
1.抽烟。
特别长时间吸烟的人，烟草中的尼古丁会影响交感神经系统，导致交感神经兴奋，促进血管收缩，致使血压升。
同时吸烟还会影响身体中保护血管的激素——前列环素，降低血管的保护性。
除此之外，烟草中其他的有害成分，会直接作用于血管内皮，使内皮细胞受损，大大增加了血栓的形成。
2.睡眠质量
经常能听到这样子一句话，“等你发现睡觉其实是一种回报而不是负担的时候，就证明你真正长大了。”而且保持规律的睡眠，可以保证植物神经系统正常进行活动，这对于我们来说是十分关键的。
但很多年轻人有效的睡眠时间都没有到达6小时，甚至有一部分为了玩游戏，动不动的熬夜通宵。
这就会导致植物神经系统的分泌活动不规律，从而导致冠状动脉发生痉挛，而这正是年轻人出现心肌梗塞最常见的原因。
3.疾病因素
长时间生活习惯，导致中青年身上出现许多疾病，在这些疾病的影响下，会大大增加心肌梗塞的几率。
高血脂：快餐饮食会让人体摄入过多的脂肪，不仅会造成体重肥胖，还会导致高血脂的出现。大量血脂的存在，会导致动脉血管形成脂肪性的斑块，这些斑块会导血管变得狭窄，一旦斑块破裂脱落，就会导致血栓的形成，导致急性心肌梗塞的出现。
高血压：在高血压的影响下会导致动脉内皮发生损伤从而引起动脉硬化，同时如果本身就存在动脉硬化的患者，又会反过来影响高血压，形成恶性循环。
糖尿病：II型糖尿病的年轻患者的数量逐年增加，而糖尿病会导致机体代谢异常，同样会导致血管内皮粥样硬化斑块的出现。
中青年要有效的预防心肌梗塞，首先应该从生活和饮食上进行改变，同时纠正一些长期存在的不良习惯。更要注意的是，如果一旦出现心前区不适或者疑似心肌梗塞的情况，医院就诊，确保生命安全。