导语：心绞痛在日常生活中很常见，它是由冠状动脉供血不足引起的急性暂时性心肌缺血缺氧的临床综合征，症状多表现为为胸痛、胸闷等。
这种疾病夜间发作的频率通常高于白天，许多患者都想知道为什么心绞痛更容易在夜间发作？我们应该如何预防心绞痛呢？#健康迎新年#
心绞痛易在夜间发作的因素
1、吃的晚餐过于丰富
由于工作和学习的原因，大部分人吃的早餐和午餐都比较简单，但在晚上因为有时间，所以大部分人不仅吃的丰富，还吃得更多，所以在晚饭后坐下休息时通常会感觉到呼吸困难，不舒服。
如果想快速消化完这些食物，消化系统就需要足够的血液供给，这样心脏的负担就会增加，冠状动脉的血液供应量也会减少，心绞痛或心肌梗死的症状就很容易发生了。
2、情绪激动
晚饭后，大部分人喜欢坐在沙发上看电视，当有情节的起伏时，会变得异常兴奋，这时身体通常会处于兴奋状态，就容易引起血压升高和冠状动脉痉挛，从而导致心肌缺血，增加心绞痛的可能性。
3、服用抗高血压药物
人体在夜间休息时，血压会比白天低20%左右，一些高血压患者习惯在睡前服用抗高血压药物，这将进一步降低血压并减慢血流，心脏容易供血不足，这就会增加心绞痛的可能性。
心绞痛会导致死亡吗？
心绞痛会导致死亡，而且心绞痛可以分为两种类型，第一种是稳定型心绞痛，另一种是不稳定型心绞痛，稳定型心绞痛出现的时候会伴有胸痛和胸闷，但症状不是很明显，一般不会危及生命。
不稳定型心绞痛是介于稳定型心绞痛和急性心肌梗死之间的疾病，如果发病后没有及时救助，就有导致心肌梗死多可能性，而心肌梗死大概率会导致患者对死亡，因此，心绞痛是可以导致死亡的。
预防心绞痛我们需要做到以下几点：
1、治疗相关的疾病
三高和肥胖属于血液混浊范畴，是冠心病出现的重要原因，因此，患有这些疾病的人应该积极治疗，从而减少诱因。
2、合理饮食
我们知道许多不良饮食会导致高血压、高脂血症、糖尿病和肥胖症等疾病，这些疾病是心绞痛形成的主要危险因素之一。
在日常生活中，我们应该少吃多餐，低盐、低油、低糖，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆类、黑木耳、大蒜、紫菜等。
3、戒烟戒酒
酒精和烟草可导致血液混浊，损害血管，导致动脉粥样硬化，最终形成血栓，为了健康，我们应该尽快戒烟戒酒。
4、定期体检
冠心病高危人群，如三名高危患者和肥胖患者，应定期检测血糖、血脂、血压、心率等，如需服药，应按时、定量服药，同时，建议定期体检，心绞痛具有急性发作的特点，平时一定要注意定期检查和体检，早发现、早治疗，尽量减轻对身体的损害。
5、坚持适度运动
无论是健康的人体还是患有疾病的人，都需要适当的锻炼，因为体育运动不仅可以控制体重还能有效减少肥胖，有利于人体的血液循环，促进体内脂质代谢，增强进入心脏的功能，所以最好每隔一天锻炼一次，每次不少于30分钟。
应该注意的是，对于患有冠心病的人，运动和运动量应该在医生的指导下进行，运动是为了增强体魄而不是为了加快心跳和引起不适，如果运动中出现了头晕、恶心、呕吐等其他不适，应该立即停止运动。
6、保持稳定的情绪
兴奋和紧张等不良情绪会导致身体代谢紊乱，出现血压和血糖升高的症状，并加剧血液的混浊，所以可能诱发冠心病的发生，尤其是在冠心病高危人群中。