人体从20岁开始，血液垃圾便开始逐渐沉积在血管中。随着年龄越大，疾病越多，血脂的升高，身体受到的污染也越严重。随之而来的是身体净化血液的能力变差，最终把血管变成一个巨大的垃圾场、臭水沟，血液中的垃圾*素就越多。血液，能为身体各处输送氧气、营养，带走废物，调节体内酸碱平衡，调节液压等作用。当血液变得粘稠了，血液流速就会减慢，从而易形成血栓，严重可堵塞血管，导致血管堵塞、出血等疾病。
长期积累在血液里面的垃圾就会慢慢使血液变粘稠，当然侵入身体的有害物质也随着时间的沉淀使血管失去弹性变脆，于是这就是形成斑块、血栓的缘由，从而是血管有被堵塞的危险，继而引发各种严重的疾病，像是脑卒中（中风）、心梗等。
血液垃圾多？每天坚持喝一点，血液干净，血栓不来扰
桑叶是生活中很常见的，桑叶是治疗疾病一种很好植物，桑叶有利水的作用，可以有效改善水肿现象。桑叶也能清血，能有效改善高脂血增加，也能强化毛细血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同时，又能预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
山楂是一种很普遍但是价值却很高的食物，有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管等作用。山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除多余垃圾*素，让血液在血管中畅通无阻。
苦荞是种粗粮食物，被称为血管里的“清道夫”。里面包含丰富的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要成分。芦丁能软化血管，加强血管弹性，还能增进血管排泄出垃圾。苦荞茶里面包含的*酮类成分，最主要含量是芦丁。芦丁成分占总*酮70到90%。芦丁也被称为维生素P、芸香甙，它可以减少毛细血管的脆弱性并能改善微循环。
蒲公英是农村常吃的一种野菜，能调节神经，扩张血管，疏通经络，制成茶很不错的养生茶饮，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英泡水喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
苏麻油富含α-亚麻酸，是人体必需脂肪酸，自身不能合成，必需从外界摄取，是目前人体最缺的一种营养元素。可根据人体需求代谢成DHA和EPA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。同时，α-亚麻酸可以将低密度脂蛋白转化成高密度脂蛋白，进而形成胆酸，排除体外，从而排除血液垃圾，调节血压血脂、预防心血管疾病。
罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的*素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。