随着时代的发现,人们的物质生活有了很大的提高,餐餐大鱼大肉成为可能。但正是这种不良的饮食习惯,再加上运动量少,导致高血压、高血脂和高血糖。“三高”的产生,直接引发血管病变,引起血管堵塞。可是血管不易看到,又怎么知道血管情况呢?
如果身体出现以下四种异常,那极有可能是血管堵住了。
1、身体出现一侧麻木
现实生活中,经常有人出现身体麻木的现象。但是身体一侧经常出现麻木的时候,就应该引起重视了,因为这很有可能是血管堵塞的表现。
如果脑部动脉血管出现堵塞,会使脑部的迷走神经过度兴奋,从而出现身体一侧麻木的现象。
2、四肢肿胀
四肢肿胀是血管堵塞的常见表现,这是因为血管血液流通不畅,引起的水肿现象。四肢处于血管末端,水肿情况会较其他地方表现明显。同时还伴有四肢酸痛,头昏脑涨的情况。
3、胸口疼痛
动脉血管堵塞可能会发生在全身各处,心脏也不例外。冠状动脉是维持心脏功能的重要血管,如果该血管发生堵塞,就会导致心肌缺血,引起胸部疼痛,也就是常说的心绞痛以和心肌梗塞等。出现此类情况,往往比较危险,需要马上送医诊治。
4、经常眩晕
脑部动脉血管发生堵塞,会导致大脑缺氧,引起眩晕、困倦等现象。严重的会影响说话、吃饭等,还会有突然晕倒的情况。此类情况也比较严重,需要及时送医诊治。
以上四种异常是血管堵塞常见的表现,如果出现,要及时就医,以免耽误病情,引起严重后果。那么有什么方法来预防血管堵塞呢?做好以下两点,可以有防血栓通血管的作用。
1、少食用肥甘厚重食物
“三高”是引发血管堵塞的重要原因,日常生活中要减少肥甘厚重食物的摄入,多食用新鲜水果和蔬菜,平衡清淡饮食,可以有效的的预防“三高”的发生。
2、多喝水
水是生命之源,多喝水可以稀释血液,冲刷血管,使血栓降低生成的几率。同时多喝水有利于尿液和汗液的产生,可以加快血液中的脂质代谢和排出。
这两种方法是预防血管堵塞常见方法,有血管堵塞的患者不妨一试。血管对人体的作用很重要,不仅输送氧气和营养物质,还能带走二氧化碳和废物。
如果血管出现堵塞,将严重威胁病患的生命健康。所以在平时,应该少食用肥甘厚重食物,多食用新鲜水果和蔬菜等有利于血管的食品,同时还要戒烟,不酗酒,保护血管,健康生活。