很多人都以为，心血管疾病只会发生在老年人身上，但要知道的是，近几年来，年轻人出现心血管疾病的数量急剧上升。20~29岁的心血管高风险人群占比已经达到15%左右。而在心血管疾病中，冠心病患者的数量增长最为明显，严重影响年轻人的身体健康。
特别是在冠心病的并发症中，急性心肌梗塞经常发病突然，再加上和很多年轻人自认为身体比较好，对冠心病的一些征兆没有及时的注意，所以导致冠心病一旦发作，造成的危害比老年人更危险。
而要有效的预防冠心病的危害，作为年轻人，还是要从了解冠心病开始，才能有效防治。
生活中哪些症状要小心冠心病？
1.心绞痛是冠心病经常出现的症状，主要表现为在劳累后出现胸骨后疼痛，并且伴有出冷汗的情况，有些患者根据身体情况可放射到肩膀、背部、腹部，疼痛感常持续存在，不会随着休息而缓解。
2.晚上睡觉的时候，一旦枕头过低，会出现明显的憋气感，需要从调整高枕卧位才能保持呼吸通畅，而在熟睡的时候，容易突然惊醒，并且伴随心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来才有有所好转。
3.在工作、生活、运动的过程中，患者会很明显的感觉到自己的体力大不如从前，特别比别人更容易感觉到所需要的空气不够，这回主要是因为心血管出现异常，无法保证身体的正常供应。
为什么年轻人也开始容易出现冠心病？
现代不少年轻人已经习惯了“快餐饮食”，但是在这些食物当中，存在过量的脂肪和胆固醇，如果长时间的吃这些食物，不仅很容易导致身体肥胖，二十岁左右就可能出现明显的脂肪沉淀，造成严重的影响。
年轻人已经作为社会的主力人群，工作压力比较大，而且经常熬夜，严重增加了身体的负担，再加上一些年轻人还有抽烟和喝酒的习惯，这些会损伤到身体的血管，导致冠心病更容易出现。
还有随着现代经济的发展，交通比较便利，很多人出门都是乘坐交通工具，即便是上下楼也有电梯，这就导致本身存在很多身体问题的年轻人缺乏身体锻炼，这样导致身体免疫系统下降，增加了各种疾病的出现。
如何预防冠心病？
年轻人要预防冠心病，也要及时