立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是冠心病。冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，它是一种最常见的心脏病。
医生告诉我们，冠心病的症状是极其容易反复的，即便已然痊愈，也会存在复发的可能。一旦出现症状影响了心脏的正常运转，危害是不容忽视的。那么到底是什么因素会诱发冠心病的复发呢？下面就让大众微健康的专业医生来告诉我们答案！
冠心病总是复发的祸根找到了！医生忠告：和这5危险因素有关，只要你能远离诱使其复发的这5祸根，得了冠心病不可怕，人会健康长寿！
1、三高饮食
三高饮食指的是“高糖、高油、高盐”饮食。
其中，高糖饮食易诱发糖尿病，而糖尿病患者，又容易引起动脉硬化，从而诱发冠心病；高脂饮食会让脂肪进一步沉积于动脉管壁，就会形成动脉粥样硬化，如果这种粥样硬化发生于冠状动脉，则会造成冠状动脉狭窄而引发冠心病；而高盐饮食能引起水潴留，增多血容量，升高血压，而高血压无疑又加重了动脉硬化，引发冠心病。
2、过度饱食
过度饱食经常是冠心病心绞痛和心肌梗塞发作的诱因。这是因为吃得太饱，膈肌上抬，对心脏的压力增大，加重心脏负担，从而诱发心绞痛或心肌梗塞。
3、吸烟
吸烟是冠心病的重要危险因素，这是因为吸烟可以使患者血液中的碳氧血红蛋白浓度升高，碳氧血红蛋白浓度一旦升高，就会导致氧合血红蛋白对氧的运输、携载和释放能力都大大降低，导致全身缺氧，导致心肌缺氧，从而导致冠心病复发。研究还发现，冠心病的发病随着每日吸烟的量和时间增多而增加。
医生告诉我们，吸烟是唯一最可避免的诱发冠心病的原因。所以，得了冠心病的朋友，还是把烟戒了吧！
4、不良情绪
一个人如果长期地处于消极情绪中，往往会损害的心脏细胞得不到应有的适时修复，长此以往心脏就会发生各种病变，更容易诱发冠心病等心血管疾病。而相反地，良好的心情可调畅其气血，防止心血瘀阻，疏泄郁滞的情志，这些对冠心病的预防与治疗均有利。
5、睡眠不足
医生表示，工作超长时间而没有足够的睡眠是心脏最大的杀手，连续睡眠不到5小时会诱发冠心病。这是因为睡眠不足会导致血液供氧长期不足，血管收缩，长此以往，损伤血管和心脏，从而导致冠心病的复发。
医生指出，一个成年人应该保证每日6至8小时的睡眠时间，如果少于5个小时，身体健康将受到严重威胁。
今天要和友们说的就这么多，希望友们能远离诱发冠心病的危险因素，让你即使得了冠心病，也能健康长寿。当然，也欢迎友们在评论区分享关于其他诱发冠心病的危险因素，从而可以让更多的朋友受益，感谢~
参考文献
周家仪.冠心病发病因素分析[J].数理医药学杂志
窦香芝.浅议冠心病发病原因、预防及治疗[J].中国中医药咨讯
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