很多中老年人都会有或多或少的血管疾病，这些疾病平时很难察觉，但是发作迅速，救治时间短，很多老人都为此送了命，特别是心肌梗塞。据统计，我国将近有10%的老人都患有心肌梗塞。很多人又担心又无从下手，不知道该怎么预防，其实心肌梗塞那么可怕，但是发病前还是有迹可循的。
心肌梗塞发作前有五个信号，记住了可保命
第一个，平时无心绞痛病史的中老年人，在最近的几个月内因体力劳累、情绪紧张激动等情况下出现胸痛胸闷，虽然经过休息或者含服硝酸甘油后可以暂时缓解疼痛，但是之后症状一直反复且越来越重！
第二个，既往有稳定性劳力型心绞痛病史，近一个月频繁发作心绞痛，连休息的时候也发作，心绞痛持续时间较长，含服硝酸甘油增加剂量后仍疗效不佳。
第三个，既往有劳力性心绞痛病史，近一段时间在休息状态下无明显诱因而发生心绞痛，症状越来越严重，或经过一段无症状期后又重新出现进行性心绞痛，且频繁发作含服硝酸甘油等药物却不见效果，而且在心绞痛持续出现的同时还伴有不明原因的恶心、呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。
第四个，在休息或睡觉时突发心绞痛，患者经常因剧烈的胸痛而惊醒。
第五个，有的患者突然出现胸闷不适，在活动时感到心悸气短、烦躁不安有的是牙痛、胃痛且疼痛有增无减。
如果发现我们身边的人出现上述任何一种情况，都不要掉以轻心，及时到心内科去诊治一下，防患于未然，如果身体健康是最好的，若是检查出患了病，一定要多多注意身体，别让心肌梗塞“钻空子”。
在饮食上，我们需要做到低盐低脂，饮食清淡，多吃蔬菜，多喝水，少吃蛋肉，加上规律的运动，有效减少心血管疾病，希望大家都能有健康的好身体，有更多的时间陪陪家人！
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