为什么有些高血压患者早晨起来的血压会比平时高呢？什么是清晨高血压呢？早晨起来血压高可能与过快的活动和体位改变，引起的交感神经活动增强对心脑血管的影响有关。早晨起来血液黏稠度较高，清晨高血压会增加形成血栓的风险。因此，加强对清晨高血压的认识和管理，可以减少高血压患者心脑血管疾病的发生率。可以改善高血压患者的生命生活质量，延长高血压患者的生命。清晨高血压的治疗首先要养成健康的生活方式和规律服用药物选择正确的降压药。
研究发现，心梗等心血管疾病的发生有一定的规律。在清晨的时候，发病频率一般比其他时间要高。比如心肌梗死，在早上9点的发生率比在晚上9点的时候高三倍，并且与清晨高血压发生的时间段一致。尤其是老年人在凌晨时发生心梗等死亡率占60%。所以高血压患者的清晨高血压现象越来越受到重视。
什么是清晨高血压呢，怎么确定自己是不是清晨高血压
正常人体的血压在24小时内的波动是有周期性变化的，在白天的时候血压相对较高，晚上睡眠的时候血压相对较低。最近几年来，随着医疗技术的发展，动态血压监测技术不断完善和发展，发现许多的患者，在早晨的时候有血压增高的现象。一般有两种形式的清晨高血压：一种是醒来以后立即发生高血压，常见于年龄比较大的高血压病人，可能与血压对突然醒来的反应增强有关；另一种为血压在睡眠中逐渐升高，在一些年龄较小的高血压患者中常见。
那么我们在日常生活中如何检验自己有没有清晨高血压呢？可以用一个简单的检测方式来进行检查。我们可以在醒来后的两个小时量五次血压计算出平均高压值和晚上的最低高压做比较。如果相差大于10毫米汞柱，就可以认为是清晨高血压。
为什么会发生清晨高血压，在清晨时为什么发生心梗的几率高？
1、影响清晨血压的因素
早晨起床时，在身体清醒前后，交感神经的兴奋性迅速增加，会使血管收缩增加外周阻力，间接增加水钠潴留，导致血压升高；另一方面，可能与部分高血压患者的体位变化有关。比如一些患者在平躺的时候血压并不高，而在起床后立即进行活动血压会迅速升高。
2、清晨高血压对心血管的影响
清晨高血压是造成心脑血管疾病在早晨高频率发生重要原因，这是因为在早晨时更容易形成血栓。研究发现，在早晨6点到9点血小板的聚集能力明显升高。在早晨是，血压的波动会促进血流动力学改变，增加血管内壁的压力，可能会导致血管内斑块破裂，增加形成血栓的风险。老年人在早晨时，血液处于黏稠状态，增加了心血管疾病的发生概率。
2个习惯养成，逐渐改善清晨高血压
1、充足睡眠
早睡早起是老年人的一个特点，但是有些老年患者起床时间过于早，尤其是在冬天，太早出门锻炼会增加心血管疾病发作的风险。起床太早，会使交感神经兴奋而且早晨一般气温比较低，双重影响会使血管迅速收缩，造成清晨高血压，因此在老年人普遍可以做到早睡的情况下，重点要对“早起”重新定义，并不是起得越早越好，建议老年人在七点左右起床，保证充足睡眠。
2、合理锻炼，按时服药
老年高血压患者在进行晨练时，降压药物作用已经减弱，应该在开始锻炼前半个小时内服用降压药物，可以特高安全性。在晨练时，不能一起床就立即进行锻炼，应该循序渐进，给身体留下足够的反应时间，等到适应后再开始锻炼，尤其是老年人，晨练时动作应该轻柔缓慢，不能选择剧烈的锻炼方式。