氢气的安全性非常高，这也是氢气医学具有重要价值的基础，因为不需要给使用者造成很高的代价，就能带来许多可能的健康收益。
随着氢医学越来越被大家了解，越来越多的人开始吸氢气，每天吸多久好呢？什么时间吸比较好呢？吸氢时间久了有没有坏处或者副作用呢？
这或许是个问题，下面就大致的介绍一下：
1、吸氢气，每天吸多长时间比较好？
日本科学家对氢气吸入后体内氢气浓度变化进行了研究，结果表明，吸氢之后各组织内达到饱和的速率是不同的，因此长时吸氢比短时吸氢更能够提高组织器官中的氢气浓度，从而发挥更大的作用。但大家需要知道的是，不是每个人都需要长时间吸氢。
对于日常保健和一些慢病调理，每天1~2个小时的吸氢就可以发挥对身体的保护作用；如果是针对各种疑难杂症和重症患者的，则需要长时吸氢，至少每天4~6个小时。这里要提醒大家：初次使用吸氢机，建议从15分钟开始慢慢增加，如果没有什么不适的感觉的话，再逐渐增加每日吸氢时长。
2、什么时候吸氢气比较好？
健康人群正常使用者吸氢气一小时后，体内的氢气含量就饱和了，一般来说，人体的含氢量会在4小时内作用完。间歇吸氢可以保证用户在很大程度上使用氢气，达到自己需要的效果。
由于吸氢需要一定的时间和空间限制，氢气的安全性又极高，研究发现一次性吸2小时和分两次每次吸氢1小时比，分两次吸效果更好，所以大家根据自己的时间去合理分配即可，单次吸氢不小于1小时，少量多次吸效果更佳。
3、长时间连续吸氢气会不会有副作用？
潜水员在水下潜水的时候，可以连续呼吸高压力高浓度的氢气14天，氢气作为潜水气体已经使用了80多年，目前还没有发现副作用，所以氢气连续长时间吸入没有任何问题。
4、吸氢气可以改善记忆力吗？
可以的，根据研究报道，氢气可以改善记忆力，预防脑老化，对提高青少年的学习能力有很大帮助。
5、失眠者吸氢气会有帮助吗？
非常有帮助，小编曾送朋友一个富氢水杯，没想到仅仅几天就反馈睡眠好了很多，以前晚上十一二点困了才能睡，现在九十点钟就困的不行了，躺下很快就能入眠，第二天精神还特好。氢气吸入可以镇静神经系统，缓解压力，抵抗抑郁倾向，吸氢可以帮助更好的进入睡眠状态，吸氢摄入的氢气量比富氢水杯更高，理论上效果更快更好。
6、吸氢机会不会不安全，听说氢气会爆炸？
很多人对吸氢不放心，担心氢气会爆炸，实际上氢气的燃烧爆炸范围是4-74%，在这个范围以下或者以上都没有风险，日本学者建议吸入的氢气浓度是2%左右，这个浓度即使有火花或者静电也不会出现问题，可以放心使用。
7、脑缺血可以吸氢气治疗吗？
可以的。年，日本学者太田教授在国际权威杂志《自然医学》发表文章，证实吸入2%浓度的氢气可以显著减少脑梗死面积。
年，太田教授又参与发表了氢气治疗脑缺血的临床文章，实现了氢气脑损伤保护研究从动物到人群实验的成功转化。
8、脑中风可以吸氢吗？
可以的，氢气不仅可以在脑中风急性期挽救生命，在病情稳定后吸氢还可以促进身体功能的恢复，脑中风最大的风险是二次中风，氢气吸入可以改善心脑血管系统的健康状况，预防再次中风。
9、吸氢可以辅助治疗心肌梗塞吗？
可以的，2%浓度氢气吸入可以帮助心肌梗塞患者改善心功能，减少抢救稳定后期的心脏错构问题。
10、吸氢可以防止雾霾引起的损伤吗？
可以的，氢气吸入可以减少雾霾暴露过程中的炎症反应，保护呼吸功能，降低雾霾刺激引起肺癌发生的几率。
11、吸氢可以辅助治疗肺气肿吗？
可以的，氢气吸入可以预防吸烟引起的慢性阻塞性肺气肿的发生，改善患者的呼吸功能。
12、吸氢可以辅助治疗老年痴呆吗？
可以的，目前的一些体验案例效果都比较好，通过吸氢气+喝氢水的组合方式：坚持一年的重度老年痴呆患者，可以自如和人交谈（原来不认识子女）；坚持四个月的患者，能清楚记得昨天谁给的压岁钱（老年痴呆没有短暂记忆）。
老年痴呆是一种脑老化性疾病，早期表现是渐渐加重的遗忘现象，经常性的记忆障碍出现，老年痴呆一旦发现就是中晚期阶段，病情发展很快，生活不能自理，后期需要人24小时照料，给社会和家庭造成巨大负担。
氢气吸入不仅可以预防老年痴呆的发生，还可以遏制老年痴呆的病情恶化，长期吸入还有可能逆转老年痴呆的严重程度，改善老年痴呆患者的生活质量。减轻家庭和社会负担。
13、吸氢可以替代喝氢水吗？
不可以的，氢气吸入虽然从浓度方面计算要高于喝氢水，但是喝氢水可以调控肠道菌群，发挥对很多疾病的保护作用，这是氢气吸入无法替代的。
14、吸氢对肿瘤治疗有效吗？
吸氢可以减轻肿瘤放化疗的副作用，近期的动物实验研究发现长时间吸氢可以抑制肿瘤细胞的增值和转移。我们尝试给肿瘤病人吸氢结合喝氢水，目标是延长它们的生存期和改善生活质量。不能说氢气对肿瘤有治疗作用，不过氢气应该是肿瘤治疗过程中的一种有效辅助手段，减轻癌症引起的痛苦，尽可能的延长生命。
广医院徐克成教授发表的《氢气控癌-理论与实践》一书中，收集了80多个癌症和肿瘤患者吸氢案例，效果非常好。