初中生戴口罩跑一千米，一周内两人猝死，体育强国何时才能建成？只是为了成绩还是为了全民的身体素质？
最近这一段时间经常会传出初中生戴口罩跑步导致猝死的新闻。
随着新冠疫情的好转，全国各地的学校也在陆续开学，从疫情比较严峻的时候开始居家隔离不允许出门，一直到最近一段时间学生开学足足跨越三四个月的时间，而在这么长的一段时间里，大部分的学生基本上都是在家每天闲的没事看看电视玩玩手机，后来开始进行网课的线上学习，很少有时间去进行一些体育锻炼，加强身体素质
而这段时间的跑步猝死让我们不得不考虑到是我们孩子和整体，国民的身体素质太差，还是由于不合理的运动模式以及运动方法导致的。
下面我就来分享一下我个人的一些看法
第1个，特殊时期是否该取消初三的体考？
我觉得这个是不应该取消的，因为现在的教育教学发展更提倡的是学生们的综合素质发展，而不是说只为了应试考试来进行学习，德智体美劳全方面的发展才能更好的提高我们国民的基础素质教育
体考是为了检验我们学生的身体素质，本来在日常的学习和过程中很少有体育的测试，甚至有很多地方的体育课都不是很标准，每一次开课就跑上1~2圈的慢跑，就自由活动，这种对于我们学生的身体素质是没有任何帮助的
这就会导致，如果在初三有这种难度较高的体考的时候很多人就会突击进行训练，过大的强度会让身体没有办法承受
而且由于新冠疫情的影响，我们人体的免疫力在对抗病*的过程中是起到非常重要的作用，而加强营养补充和锻炼身体则是提高免疫力的一个重要途径
第2个导致猝死的原因
猝死的一项因素是本身心脏存在的一些疾病，相关研究表示在一项针对猝死案例的分析结果中得出数据结果，其中心脏相关的疾病导致猝死的比例达到了90.77%。
其中就包括冠心病（冠状动脉异常）、肥厚型和风湿性心脏病、心脏瓣膜病、心肌炎等相关心脏疾病。
同时胃肠道系统穿孔坏死以及神经系统还有呼吸系统中的肺炎，支气管哮喘等疾病都是有着猝死的风险。
但是除过一些本身的心脏以及身体疾病问题之外一些特定的因素也会诱发运动中出现心源性猝死。如比较剧烈而持久的劳动或者运动，造成过于疲劳，吃的太多或者大量饮酒吸烟，神经系统的过度兴奋以及体内激素分泌紊乱也会造成猝死的发生
对于这些学生来说，如果在入学前的本身并没有发现什么相关的疾病的话，那很有可能就是突然增大的运动量以及身体的神经兴奋和激素分泌紊乱而造成的猝死
在我们神经系统中有一种神经类物质是儿茶酚胺，什么是儿茶酚胺：儿茶酚胺是指去甲肾上腺素(NA)、肾上腺素(Adr)和多巴胺(DA)。
茶酚胺在这个猝死问题上有一个比较重要的作用，当它在体内的含量较高或超标时会引起血压升高与心肌梗塞。同时会增加心脏的的氧气需求，这样就有可能会出现心肌缺血缺氧。
在这种激素分泌过高的情况下，身体的氧气需求会大大增加，如果这个时候佩戴着口罩进行体育锻炼，本身这些学生的心肺功能系统就比较差，摄入到身体内的氧气就比较少，而身体机体的需求增大之后，身体没有办法供给，这样就很容易出现心肌缺氧缺血的问题而导致猝死。
第3个该如何避免这些问题呢？
任何的运动都要进行循序渐进的提高，在很多学生长时间没有进行锻炼的时候，刚开始的体育运动应当从轻量的活动开始，体能较差，贸然的去进行1千米的跑步，而且还是跟着整体的队伍，那这个时候它的速度相对来说就会要快很多，没有办法以一个自己比较舒适的速度去进行跑步，这样就会大大的增加身体的负荷
同时一定要在入学或者是进行体育运动前，做好相关的身体健康筛查，将各个学生的身体情况明确，是否有一些先天性的疾病，或者是有一些会导致运动过程中出现受伤甚至死亡风险的一些问题。
最后要进行合理的体育锻炼，而不是说只有到考试了才抓紧时间进行突击体育训练，这个不像是一些文化课的学习，脑力劳动会比较多，而这个身体的素质要求是全方面的。
总结
体育是强国之本，也是提升我们全体国民素质的一个重要部分，从小打下良好的身体素质基础，才能为我们以后生活工作等各方面做好一个充分的保障，而不是说等到身体在成年甚至多少年之后出现了问题，才想起来去进行运动，加强身体素质，这个时候就已经为时已晚了