今晚我们来聊聊：一个人猝死前，会有哪些先兆。
新年伊始，连续看到一些沉痛的新闻。
《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者孙侨璐于跨年夜心梗猝死，年仅25岁。网上流传着一张她的朋友圈截图：凌晨2点还在熬夜喝酒。
仅仅几天后，一位23岁的拼多多员工，凌晨一点半，在下班路上晕倒猝死。
猝死，成为了近几年的网络高频词。
每年有近60万人猝死，其中大多数是不超过35岁的年轻人。
在一项关于猝死原因的调查显示：
90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。
年轻人真的想熬么？
不得不熬啊。
家人、工作、业绩、压力、事业、梦想……
这一切的一切，都是无法逃避的生活与责任。
被称为错误使用了机构账号的某拼多多人在知乎回应：
“你们看看底层的人民，哪一个不是用命换钱。这是一个用命拼的时代，你可以选择安逸的日子，但你就要选择安逸带来的后果，人是可以控制自己的努力的，我们都可以。”
但，这一切的一切，都要建立在你健康地活着这一基础之上。
多少人告诉你，活着就要为梦想狂奔，但很少有人提醒你，狂奔的前提是健康这一资本。
其实，关于金钱和爱情，关于工作和提升，关于明天和旅行，都有着太多因素我们无法左右。
年轻时，我们唯一可以掌控的，是自己呼吸的频率、肌肉的柔韧和取舍的毅力。
关于猝死的新闻和故事，我们已经看过太多太多。
最可悲的一点是：我们一边心惊胆战响起警钟，一边心安理的享受快感。
但那些关乎身体的隐患，影响健康的恶习，在脑中过滤一遍，就被抛之脑后。
可人有三样东西是无法挽留的——时间、生命和爱。
那些迟来的心意，在时间面前都失去了应有的分量；那些未说出口的话，在离开的人面前都是苦不堪言！
哪怕你再叱咤风云，当有一天风云突变，健康出了问题，一切都会化作泡影。
正因为我们不知道明天和意外哪一个先来，所以唯一能做的就是要珍惜好自己的当下。
所以，拜托你，尽力健康地活着。
吃清洁的食物，睡充足的睡眠，过有序的生活，做真实的自己，爱良善的人们。
亲爱的朋友，你有没有过最靠近身体临界点的时刻？
是为了什么？
你也正在经历吗？能适应吗？
为了健康，你都付出了哪些努力？
今晚《锦城星光里》，曹榆和您聊到的话题：一个人猝死前，会有哪些先兆。
期待你的分享。