生活中不少男人都有喝酒的习惯，现在随着生活水平的提高，一些女人也开始喝酒，特别是在聚会中，更少不了酒来助兴，而且喝酒已经成为了交友聊天的一种常态。其实如果喝酒过多的话，会给身体造成不良的影响，但是许多人还是忍不住要喝。其实人适当的喝酒对身体是有好处的，那多少度的白酒对身体才最好呢？一天当中喝白酒的最佳时间又是什么时候呢？一起随小编看看吧！
每天一杯白酒有3大好处：
1、增强心脏功能：如果每天适量喝酒，可以增强人体的心脏功能，可以使心脏的跳动慢而有力，所以生活中有一些靠白酒养生的人，心脏通常也会比较健康一些；如果是喝酒不节制的话，可能会对心脏造成一定的伤害。
2、增强消化腺的分泌功能：每天适量的喝酒，还可以增强身体内消化腺的分泌，从而可以有效促进肠胃的蠕动，增加人的食欲感，从而可以很好的预防肥胖症，便秘，糖尿病等不良症状。
3、消除疲劳：由于现在人们的工作压力和生活压力都比较大，晚上经常会熬夜加班，有时候也会失眠，其实可以在晚上适量的喝一些白酒，可以有效消除人体的大脑疲劳，而且在一定程度上对提高人体的视力和记忆力。
一天中，喝白酒的最佳时间是什么时候？
生活中许多吃的食物是讲究时间的，饮酒也不例外。一般情况下，人在早上和上午的时候不应该喝酒。特别是在上午，如果喝酒以后，酒精会被人体所消化和吸收，从而会导致血液中酒精的浓度升高，进而会对人体的肝脏，大脑等器官造成不良的影响。
一天中喝酒的最佳时间是下午的2点-5点。因为这时候已经吃过午餐，身体内有大量的食物，血液中的糖分含量也比较高，可以提高对酒精的耐受力，如果此时饮酒的话，对身体的伤害会比较小一些。
多少度的白酒，对身体才最好？
有研究表明，白酒度数在40.9度的时候对人体的健康是最有利的。如果白酒的度数过高的话，可能会增加身体的负担；如果白酒的度数过低的话，功效就会有所减少。所以，每天适量饮用40.9度的白酒，可以有效的预防脑血栓和心肌梗塞，而且白酒在日本有“长寿水”的美誉。