高血压是我们生活中最常见的慢性病。抗高血压治疗的目标是预防因持续高血压引起的心脏和血管损伤而导致的心血管疾病的发生，并由此导致功能受损和死亡。降压药是高血压患者并不可少的一种药物，并且会被医生反复强调：一定要按时吃药，不要随便的停药或者减量。那如果一个高血压患者长期服用降压药，会不会变为低血压？
那么这么一个可怕的疾病我们如何控制呢？药物方面，我们建议选择长效降压药物！可能能使血压更加平稳。用时间最长的是氨氯地平、培哚普利，但这些药达到稳定的降压作用时间也较长，一般需4~7天。长效药一天只须服用一次，增加病人的依从性！为了达到有效地控制24小时的血压，一般情况下药还是放在空腹时吃，不损伤胃部，请放心！同时，高血压患者如果能采用正确方法护理身体，不仅能避免高血压的复发，甚至能比药物治疗的效果更好。但是很多患者却忽视了护理对高血压的重要性，让高血压的病情得不到最好的控制。作为慢性病，一旦被确诊为高血压，就意味着患者需要走过漫长的治疗之路，药物治疗是必不可少的手段之一，而生活方式的干预也相当重要。
高血压患者长期吃降压药，对身体有什么影响？降压药有很多种，每一种降压药的副作用都不一样，而且每个高血压患者吃得降压药也是根据病情来定的。降压药可以分为5大类。1、利尿药类降压药。2、钙通道阻滞剂类降压药。3、血管紧张素转化酶抑制剂类降压药。4、阝阻滞剂类降压药。5、a受体阻滞剂类降压药。及时降压药有副作用，因其如此，也不能“因噎废食”，就停止服用“降压药”。只要弄明白，副作用的危害相比病情的危害始终是最轻的，就该放下精神负担。“两者相害取其轻”，遵循这样的原则——抓住主要矛盾，解决主要矛盾，淡化次要矛盾。。高血压并不可怕，可怕的是高血压带来的脑中风、心肌梗塞等严重并发症，所以，高血压患者即使血压降至正常目标值，也应当坚持用药。
长期精神压力和心情抑郁是引起高血压和其它一些慢性病的重要原因之一。做好自己的心理状态调节是自我护理的第一步。对于高血压患者来说，不良的精神状态会影响他们的日常的生活方式，让他们堕入不健康的生活方式，如酗酒、吸烟等。这些直接减弱高血压的治疗效果。晨练，建议最好选择太阳出来后再外出锻炼。可外出春游、旷野踏青，可爬山、慢跑和散步。但锻炼一定要有度、有序、有节。药物治疗需要注意不能擅自停药，换药，需要注意用药个体化。如果感觉药物治疗后血压控制良好，可以遵医嘱合理减少用药量，但是要注意密切