近年来，“抑郁症”这三个字一次又一次的走进公众的视野，大多数人对抑郁症的了解还来源于新闻报道的自杀事件中。有人把抑郁症形容为精神上的“感冒”，每个人都有可能患上抑郁症。那么抑郁症到底是什么，怎么识别抑郁症，为什么抑郁症会与自杀如影随形，这些应成为每个人需要了解的知识。
乔任梁
01、一个深受抑郁症折磨的明星自杀离去。28岁，一个本应以成熟姿态去收尾青春的年纪，却成了生命的终点。
张国荣
02、，传奇巨星张国荣因抑郁症病症失控而跳楼自杀身亡，享年46岁
抑郁症≠抑郁
在日常生活中，每个人都会有心情不好的时候，这时有人会说：“我抑郁了”。其实，抑郁并不等于抑郁症，抑郁是人在遭受压力挫折等的时候产生的一种正常的情绪。抑郁症则是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的心境障碍，并伴有思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害以及躯体症状等表现的精神疾病。
抑郁症的常见症状
抑郁症常见症状包括：反应迟钝、记忆力下降、妄想或幻觉，常常出现自杀念头;焦虑、心悸、胸闷、睡不好觉等等。抑郁症发病高峰年龄为20-60岁，高发人群包括：处于人生青春期、更年期、老年期阶段的人群;人际关系不良、分居、独居的人群;处于高度压力的人群;患有躯体疾病或慢性疾病的人等。
抑郁症的诱发原因
遗传因素也是诱发抑郁症的重要原因，如果父母双方有一方患抑郁症，子女患抑郁症的可能性是25%。女性的抑郁症患病率是男性的2倍，在怀孕、流产、分娩、更年期等特殊阶段，是女性抑郁症的高发期。
随着工作、生活压力不断加剧，职业人群逐步成为抑郁症发病的重灾区。英国的一项调查显示，与每天工作7到8小时的人相比，每天工作超过11小时的人在5年后抑郁症的发病风险提升2.4倍。
目前80%以上抑郁症患者没有接受规范治疗，存在用药剂量不足、疗程不足、频繁换药、擅自停药等现象，导致病情复发。临床研究表明，如果抑郁症反复发作三次以上，就需要进行长期的抗抑郁治疗。
你对抑郁症了解多少?一起来了解抑郁症!
什么是抑郁症?
谈到抑郁症，从一般大众到专业人员对此的认识和理解都有差异，这与医学的发展和精神医学的分类发展有着一定的关系。
抑郁是一种低落的情绪状态。身处抑郁的人其心境悲观，愉悦丧失，自身感觉不佳，对日常生活的内容缺乏兴趣，常有自责倾向及自我评价低下，还会伴有失眠，乏力，疲劳，疼痛及食欲不振等躯体方面的不适。
抑郁症则是一种心理障碍。抑郁症归在神经症范围中，故又称抑郁性神经症。临床表现为：情绪低落、沮丧、忧伤、苦闷;兴趣减退但未丧失;对前途悲观失望但不绝望;自觉疲乏无力或精神不振;自我评价下降，但愿意接受鼓励和赞扬;不愿主动与人交往，但被动接触良好，愿意接受同情和支持;有想死的念头，但又顾虑重重;自觉病情严重难治，但主动求治，希望能治好。主要诊断依据为在上述症状中至少具备3项;病程至少2年，如有正常间隙期，每次最长不超过2个月。这才符合抑郁性神经症的诊断标准。
抑郁症的提法有很大的改动，“抑郁”归在心境障碍的范围中加以描述。有一个新的提法是“抑郁发作”，有9大症状为诊断依据：a.兴趣丧失、无愉悦感。b.精力减退或疲乏感。c.精神运动性迟滞或激越。d.自我评价过低，自责，或有内疚感。e.联想困难或自觉思考能力下降。f.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。g.睡眠障碍，如失眠、早睡，或睡眠过多。h.食欲下降或体重明显减轻。i.性欲减退。如果出现心境低落，又有以上9项症状中的至少4项，持续时间至少2周，同时伴有社会功能受损，这样就符合了抑郁发作的诊断。
如果病人的社会功能没有收到损害或紧急是轻度受损，这样的状态称谓“轻性抑郁症”。如果在抑郁发作的过程中没有幻觉、妄想等精神病性症状，这样的抑郁症称谓“无精神病性症状的抑郁症”。当抑郁症病人出现幻觉、妄想等精神病性症状，或紧张综合症，这就称谓“有精神病性症状的抑郁症”。
哪一类人更容易遭遇抑郁症?
同样遭遇失业、离婚等生活事件，有人能很快走出阴影，有人从此一蹶不振，掉进抑郁症的深渊，那么什么人容易遭遇抑郁症呢?抑郁症“偏爱”哪些人呢?
①家族成员中有患精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症的人群发病率高，如：父母双方中一方患抑郁症，其子女抑郁症的患病率为25%，同卵双生子抑郁症的同病率为50%。
②不良的社会环境：婚姻的不如意、经济状况差、人际关系不良、离婚、分居、独居的人群。
③人格不健全：一般性格焦虑、冲动、敏感、追求完美、谨小慎微、固执、刻板的人容易患抑郁症。
④儿童时期遭受不良经历：如儿童期缺乏双亲的关爱、儿童期受虐或其他不良经历(如父母过于严厉)。
⑤躯体状况：慢性中枢神经系统疾病或其他慢性躯体疾病的患者为抑郁症的高发人群，如恶性肿瘤、甲状腺功能低下、糖尿病、冠心病、帕金森病、癫痫等，有调查显示，抑郁障碍在癌症患者中发病率达33%~42%，心肌梗塞后数日内达45%，中风后的2周内达47%。
⑥某些精神活性物质的滥用和依赖，如酒精依赖患者。
⑦女性的患病率是男性的2倍，尤其在女性的怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段是抑郁症的高发期。
⑧处于高度压力、激烈竞争中的人群，由于失望、挫折、丧失信心，导致心理失衡。
⑨处于应激状态的人群，如某些社会事件、天灾人祸的受害者等。
抑郁症分几类?
抑郁症按病情严重程度可分为三级，不同级别在症状和治疗方面有所不同。
01轻度抑郁：
高兴不起来，对很多事情不感兴趣，但这种负面情绪不至于影响正常的工作和学习，持续时间也不会很长，有时找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需要用药，如有必要可咨询心理医生。
02中度抑郁：
症状较重，情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事。症状持续时间长，不能通过自我调整恢复，已经影响工作和学习，但没有自杀倾向。需要用药，最好能住院接受规范治疗。
03重度抑郁：
症状严重，长期睡不好，认为生活没意义，生无可恋，有自杀倾向，无法正常工作和学习。这类患者需要使用抗抑郁药，应尽早住院治疗，以免发生严重后果。
留意危险信号?
有资料显示，约90%的抑郁症患者在发病初期没有意识到自己可能患病，家属早期也很难将他们的心情低落与抑郁症联系在一起，直到某一天患者说不想活了，甚至做出伤害自己或他人的事，才意识到严重性。所以，日常生活中患者及家属应留意一些危险信号。
1情绪低落。
患者经常闷闷不乐，对任何事都提不起兴趣。一般人心情不好，过几天就没事了，而抑郁症患者如果不接受治疗，随着病情越来越重，会感到生不如死。
2长期失眠。
入睡困难，就算很早躺在床上，还是久久不能入眠。好不容易睡着了，也似乎处于有意识状态，睡眠浅或总是做梦，早上醒得早。
3躯体不适。
某些情况下，会出现浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、总打嗝、胸闷心慌、憋气难受等症状，这些都可能是抑郁症的表现。
4认知障碍。
抑郁症患者存在认知障碍，主要表现为记忆力下降;工作、学习时无法专注;表达能力不如从前，动作灵活度和协调性也受到了影响。
5有自杀倾向。
抑郁症最大的危害就是存在自杀风险，患者内心敏感脆弱，有时仅仅由于一些小事就诱发自杀冲动，其中以女性居多。女性自杀多因感情问题，男性多半是由于工作和生活压力。
抑郁症是发病率最高的精神疾病，据统计，我国的抑郁症患者大约有万，职业人群逐步成为抑郁症发病的重灾区，与每天工作7到8小时相比，每天工作超过11小时的人在5年后抑郁症的发病风险提升2.4倍。