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今天（11月20日）是我国第八个“心梗救治日”。急性心肌梗死是急诊科致死率排名第一的急重症，我国每年有万人突发急性心肌梗死，每3位患者中就有1位患者不幸离世。冬季来临，气温骤降，人体血管容易收缩、血液黏稠度容易增加，心肌梗死的风险也随之增加。急性心梗“高能”预警信号是哪些？突发急性心梗怎么办……在“心梗救治日”，关于心梗的这些小知识，跟小编一起来了解一下吧。
为什么将11月20日定为“心梗救治日”
新华社发。王鹏作
心梗救治日要牢记两个“”，这也是之所以将11月20日定为心梗救治日的原因。
1.急性心肌梗死发生后要迅即拨打；
2.急性心肌梗死抢救的*金时间为分钟，从发病至开通梗死血管如能在分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。
引发急性心梗的6大直接诱因
1.过劳
过重的体力劳动，尤其是负重登楼、过度体育活动、连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。
2.激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。情绪激动不仅增加心肌耗氧，也可诱发冠状动脉内斑块破裂，导致急性心肌梗死。
3.暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
新华社发。刘道伟作
4.冷热交替刺激
冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一，为此冠心病患者要十分注意防寒保暖。此外，夏季在低温空调房内待过久，突然过度到炎热的室外，或突然大量饮用冰啤酒等冷饮，身体遭受冷热交替刺激，可能诱发急性心肌梗死。
5.吸烟、大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
6.便秘
便秘在老年人当中十分常见，但随着饮食习惯变化，中青年人便秘的比例也在增加。便秘时排便过度用力，不适引起的焦虑，既可增加心肌耗氧，又可增加交感神经不适当激活，诱发急性心肌梗死。
急性心梗的“高能”预警信号
心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左处出现疼痛，有濒死、压迫感，可持续5—15分钟或以上，还有人会伴有出汗、恶心等症状。若以上症状持续15分钟以上，含服硝酸甘油不能缓解，要高度怀疑急性心梗。
特别警惕！如果你有以下症状，千万不能有任何拖延犹豫，必须立即就医，因为你可能已经发生急性心梗！
1.胸痛为压迫性、紧缩性、烧灼感、刀割样或沉重感；
2.无法解释的上腹痛或腹胀，疼痛甚至放射至颈部、下颌、肩部、背部、左臂或双上臂；
3.“烧心”，胸部不适伴恶心和(或)呕吐；
4.伴持续性气短或呼吸困难；
5.伴无力、眩晕、头晕或意识丧失；
6.伴大汗。
心梗抢救的三条要点
1.患者一旦出现胸痛等症状就应立刻停止活动，平躺后立即拨打，并在医生的建议下服用对症药物；
2.急救中心应迅速出动救护车，将患者快速运往医院；
3.医生应争取在90分钟内，对患者进行再灌注治疗。
（河北新闻网综合新华网、华商网、央视网，编辑马南、曹秦雨）