我们常说血管长寿也是长寿，血管对人的健康非常重要。首先，人体布满有大血管和小血管，血液将营养素平稳地输送到身体的各个角落，只有血管健康，“运输道路”才能光滑光滑。如果血管出了问题，首先会影响血液循环，然后身体各器官就不能及时得到营养，问题会逐渐出现，影响健康。
随着年龄的增长，血管会逐渐退化，血管相对脆弱，如果平时缺乏保养，会加速血管老化、堵塞，甚至血栓形成，那么日常生活中应该如何避免血管堵塞，如何维护血管呢？
其实造成血管阻塞的原因很多，比如血液粘稠度、高血压、高脂血症等，最常见的就是动脉粥样硬化，这种情况在很多中老年人身上都可以看到，一旦发生这种情况，说明血管已经非常危险。这与人们的日常饮食有很大关系。
正常血管内壁光滑有弹性，血液循环速度很快，血管壁能正常收缩，保持血液正常快速流动。如果日常生活习惯很差，不注意保养，经常熬夜、吃大鱼大肉、抽烟喝酒，则极易使血液变得黏黏糊糊，容易积聚过量有害物质，引起血栓形成。
从长远来看，对身体的影响是很大的。尤其是老年人，血管逐渐退化，血管弹性不如以前，血栓的形成会导致各种突发性疾病，如果脑梗，心肌梗塞等，血栓在体内积聚，血管压力过高，无法承受，因此破裂。这样会对身体造成很大的伤害，甚至危及生命，所以平时维护血管很重要。
血管阻塞，身体4个部位会发光“红灯”，小心！
1、心绞痛、恶心和呕吐：
当血管严重堵塞时，血流缓慢，会导致心脏不能及时收缩血液，不能得到血液的营养，长期以来，这种情况会影响心脏的功能，而表现主要是心绞痛。如果日常生活中仍有心绞痛，即使在充分休息后，也要注意血管是否堵塞，有时严重堵塞的人会有恶心和呕吐反应。
2、易抽筋心悸
如果体内血管堵塞，四肢会有明显变化，腿部容易抽筋。特别是半夜睡觉时，容易抽筋，说明体内血液循环受阻，导致肌肉缺氧、收缩和痉挛，如果有些病人病情较重，会感到胸闷、心悸、心跳加快等。
3、四肢麻木疼痛：
日常生活中，如果感到腿脚麻木，就要注意了，由于情况下被血管阻断，血液不能正常输送到四肢末梢，容易出现四肢麻木和手脚麻木。久而久之，这种情况会越来越严重，导致局部血液循环受阻，影响身体活动，影响健康生活。
4、头痛和胸闷：
如果是一整夜充足睡眠后，早晨醒来或清洁到头晕头痛的人，则可能是血管阻塞所致，因为一旦血管不能正常循环，就会导致大脑供血不足和缺氧，从而导致头晕和头晕。尤其是在睡眠期间出现的一种非常严重的血管阻塞现象，尤其是在睡眠期间也会出现非常严重的血管紧张现象。
找到了自然的“化栓水”，继续喝酒，血栓会慢慢溶解，血管会感激你的
众所周知，高脂血症患者平时应多吃水果，水果维生素，可保护血管。然而单吃水果降血脂的效果很小。平时可多喝果酸营养液青梅桃汁，有助于清除血管内多余物质，维持血管通透性，降低血脂，防止血液粘度，融化血栓，保证血管壁的弹性，从而保护血管。
材料:青梅，柠檬，柑橘，玉干，杨桃，山葡萄，芒果，枸杞，淮山，核桃，银耳，银杏
科学配比多种天然成分，每天用温水1:2，可以去除血液中的杂质，增强血管弹性，保证血液健康。
总之，我们的身体保持血管畅通，保证血液畅通，注意身体的变化，对我们的身体健康非常重要。日常生活中多注意调理，多喝水有益健康。