R.I.P
看到“高以翔猝死”这个新闻的第一反应是不相信，以为是节目组恶意营销或者是谣言，万万没想到最后等到的却是“抢救无效去世”这个令人心痛的结果。
刚到达宁波进行节目录制的他，他身穿黑色外套，戴着针织帽，站在车前亲切的与粉丝打招呼。
没想到，这竟然是他最后一次公开露面。
与其说是录综艺节目，不如说是因工作而失去生命，这个代价太重、太重了。
有人说，你不在意那些对身体的伤害，总有一天它会加倍还给你。
但当我们回过头再去思考工作和生命的意义，是否还能来得及？
而那些以透支生命换取的工作，究竟值不值得？
年11月20日下午，新华社高级编辑徐勇在办公室因突发大面积心梗去世，享年56岁。年3月，中山大学毕业生，刚刚加入百度才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时，而猝死在睡梦中......前几天热搜的网易员工也是因为长时间加班熬夜而导致身体崩溃，患上绝症浙江卫视主持人华少也因为连续高强度的工作，导致肺部的两根血管爆裂，不停吐血，甚至一次吐了cc！这次出事的综艺节目中的其他艺人也因为节目运动强度过大而出现呕吐、抽筋，心脏不适等症状。
我们总以为自己年轻，但事实上，你的身体远远没有你想象中那么强大！
就那么短短几分钟，甚至几秒钟，人就没了。阴阳永隔。
猝死呈现年轻化趋势
猝死，被世界卫生组织的这样定义：
平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
来看看猝死的高发人群
过度劳累：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态：吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。
熬夜：长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。
生活压力大：会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。
久坐电脑前：长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。
抑郁：抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。
抽烟喝酒：吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。酒精能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。
这说的不就是当然年轻人的生活么？、通宵加班、大城市打拼压力大....
许多人喜欢在周末的时候去蹦迪，凌晨12点的时候听着震心脏的音乐、闻着二手烟，宣泄着一周的积郁，最后来一场带着别样心思的宿醉。
仗着年轻，熬夜打游戏、刷手机；为了提神醒脑，每天要抽大量的烟；工作忙，每天坐在工位上就是一整天，甚至经常……可能很多人因为年轻，不太在意，觉得身体没有什么不舒服就不要紧。但真的是这样吗？
不要以为自己年轻就真的可以为所欲为。
“现实真的很残酷，中青年发生猝死后，救活的概率比老年人更低！”
再说回导致高以翔死亡的心源性猝死。据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，即：每天猝死的人数≥，居全球之首。但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%。心脏骤停，*金抢救时间仅4分钟！
在心跳骤停时，只有在最佳抢救时间的“*金4分钟”内，利用自动体外除颤器（AED）对患者进行除颤和心肺复苏，才是最有效制止猝死的办法。
什么是AED？
AED是一种便携式医疗设备，全称是自动体外除颤器，是可以自动分析心跳、呼吸骤停伤患的心电图，并在需要除颤（电击）时给予电击，是非专业医疗人员也可以利用其来抢救心源性猝死患者的医疗仪器。
什么情况下需要用到AED？
简单来说，AED的适应病症是心室颤动，它并不会对无心率且心电图呈水平直线（即心脏已完全停跳）的伤者进行电击。
心室颤动简称室颤，是一种致命性的、不规则的一系列极快速、无效的心室收缩，属于心率不齐的一种。此时，即便心脏并未完全停止跳动，但却失去了有效泵送血液的能力，几秒内就会因为脑供血不足而令病人失去意识。如果不及时加以治疗，持续5分钟以上即可因缺氧而使脑组织发生不可逆的损伤，随即很快死亡。
AED可以在极短时间内施加强电流以电击刺激心脏，使其状态恢复为正常的跳动状态，也就是所谓的除颤。
根据日本総務省消防厅年的统计数据，使用了AED，患者的救命率能提升到53.5%，比仅仅呼叫急救车高出了6倍，也比只做心脏按压高出了3倍。
然而，眼下在国内，AED的配备，还并不是那么普及，公众对它的使用熟练程度与国外相比也有很大差距。
那这种救命的东西，怎么从来没见到过呢？
其实，AED在国外已经覆盖率非常高，国内在机场、车站等人流密集的地方也有所配备。只不过，它们并不为民众所熟知，因此也没什么人会注意到。
根据公开资料，中国目前已配备的AED设备数目不超过台。如北京首都机场76台AED设备已经算是有据可查的场所中配备较多的地点之一了。
实际上，一台AED设备的有效使用范围只有直径米的区域。在这个范围外，获取AED所需的时间就可能延误最佳抢救时间。而且AED设备每2～3年就需要更换粘贴式电极和电池。因此，那些被锁起来常年不用的AED设备可以说真的就是摆设。
AED设备在中国的普及除了数量少以及很多人不会用之外，也有别的原因。在很多地方，一台几万、几十万的设备，你今天放在那儿，明天可能就没了。
另外，比起“不会救”，更大的问题在于“不敢救”。人心不古的事情也不是一次两次了。
如何使用AED？
即便AED数量比较少，但如果公众场合有人昏倒，我们也可以按照以下步骤对其进行急救：
1、迅速拨打并寻求周围的人帮忙拿来附近的AED；
2、在AED到来之前，不要间断心脏按压；
3、AED到来后，根据声音提示使用AED。
“AED设备其实就像傻瓜式照相机一样，它会给你语音提示，跟着做就行了。在发达国家，一般中小学都有相关的急救知识的培训，所以应用得很普遍，可以说几乎人人都会用。”医院心内科主任医师张丽说到。
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