昨天看到一个很悲伤的消息。
8月18日，电影演员、原北京电影学院教师谢园突发心脏病，经抢救无效逝世，享年61岁。
这是继“王沥川”高以翔、三金影帝吴朋奉、资深艺人罗霈颖去世后，又一位猝死的明星了。
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8月1日，昆明市出租车司机欧阳师傅因突发心肌梗塞猝死。就在三天前的7月29日，湖北省武汉市一位的哥在加气时突发心脏病去世。
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短短几个月，从明星到出租车司机再到医生...一件接一件的猝死事件历历在目。
不禁想问：“人活着好好的，怎么说没就没了”？“我会不会哪天也会猝死”？
猝死，已经变得这么容易了嘛！?
据《中国心血管病报告》统计，我国每年猝死人数高达54.4万例，平均每分钟1人，位居全球之首。这一数字相当于每年肺癌与胃癌死亡人数的总和，是每年车祸死亡人数的9倍！
而且，一旦猝死发生，从发病到去世可能只是几分钟。论杀伤力连癌症都难以企及。
猝死是啥？——病魔之首
世界卫生组织关于猝死的定义:
平时健康或者貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
简言之：“因病（身体内部因素）突然死亡”。
猝死分2种：心源性猝死（占全部猝死的80%），非心源性猝死（占全部猝死的20%）。
研究表明：80%的猝死事件是心源性猝死，其指在急性症状发生的通常1小时内发生的以意识丧失为特征的、由心脏原因导致的自然死亡。
心源性猝死
由于心源性猝死在猝死的数量中占据绝大多数，今天就说说心源性猝死。
全球范围来看，猝死是十分普遍的突发事件，而我国更是心源性猝死的第一大国。
在不同年龄阶段，心源性猝死的原因组成不同，但无论哪个年龄阶段，基因在猝死人群中都起着举足轻重的作用。小于35岁的猝死人群中，约有70%的猝死者携带有“猝死基因”，在大于35岁年龄中，虽然猝死的主要原因是冠心病，但“猝死基因”的携带比例也达到了15%左右。
美国哈佛大学医学院研究结果公布显示，大约1%的无症状人群携带心源性猝死基因致病或可能致病突变，其终生发生猝死的风险是非携带者的3倍之多。
不仅如此，猝死一旦发生，很难挽救。而对基因进行检测则是预防心源性猝死悲剧发生的有效手段！只有基因检测才能未雨绸缪。
如果一个家族中有人出现猝死，近亲最好也进行检查，如确认为高风险者，可以提前采取预防措施，有助减少疾病发生率。这就是基因检测的意义。
如果持续疲劳超过6个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱等症状，那是身体发出警报：“你是想“猝死”了？！”
最后，附“防猝死”指南一份，喜欢就点个赞吧~
放轻心情，降低焦虑
饮食有节，起居有常
适度运动，劳逸结合
烟酒少沾，寿命更长
生命诚可贵，爱它别浪费哦！
小贴士
猝死不属于意外，属于疾病，所以意外险是不能够赔偿的。因为猝死正常赔付的有寿险或者是含有猝死赔付条款的重疾险。
最后，买了保险只是为猝死提供了经济补偿，并不能降低猝死的发生率。最好定期检查，把小问题消灭在萌芽中，这才是长久的健康之道。