28岁青年上班路上心梗猝死、36岁白领单位篮球比赛心梗发作，气温骤降心血管疾病高发，正值壮年怎么也会被这心肌梗死缠上了呢？
其实近年来，25岁以上青中年的冠心病及心肌梗死的发病率就在逐年上升，35-45岁人群的发病率上升比例是最高的。原本总是光顾老年人群的心血管疾病，如今开始越来越多的与青中年人群碰面。
是什么原因造成了冠心病、心肌梗死如此年轻化。可以说不健康生活方式已经是中青年患者的主要致病因素。心血管疾病的致病因素可以分为不可干预的危险因素和可干预危险因素。像遗传史、性别、年龄、生活地域环境等这些是不可干预的危险因素。像高血压、高血脂、高血糖、饮食习惯、作息习惯、吸烟、酗酒、精神状态等等这些属于可干预的危险因素。
由于生活工作节奏的加快，互联网多媒体的突飞猛进，青年人的生活习惯发生了根本性的改变，足不出户可以上知天文下知地理，按几下按键晚餐就会送到家里，更多的富裕时间被用来刷手机、追网剧。体力运动的减少让高血压、高血脂、高血糖、肥胖的青中年越来越多。而高血压、高血脂、高血糖以及肥胖正是冠心病、心肌梗死的温床。
更多的年轻人已经逐渐告别了家庭厨房。快餐外卖、饭店聚餐成了三餐主要来源。暴饮暴食、营养搭配不合理，油腻餐食摄入的过多导致了血液粘稠、血脂过高、心脏负担增大，为心血管疾病埋下了又一个隐患。
吸烟更是造成冠心病、心肌梗死的直接因素，虽然社会一再倡议吸烟有害健康，设立了越来越多的无烟区，但是烟草对青中年的*害并没有完全停下脚步。吸烟使冠心病的发病率提高了3倍，吸烟使心肌梗死的发生率提高的20%。高血压合并肥胖高胆固醇血症的长期吸烟者者冠心病发生率接近%。
以上的因素外，生活及工作的压力也使得青中年人群患心血管疾病的概率增大，紧张焦虑让肾上腺素过多分泌，这使得血管收缩、心率加快、血压升高，长此以往突增了心肌梗死发生的风险。
除了我们要纠正以上的不良生活习惯，预防冠心病、心肌梗死以外。我们也要注意心肌梗死可能会发生先兆。首先约有一半的心肌梗死患者在发病前一至两周的时间内有前驱症状，如心绞痛的发生，心前区的不适如压榨感的存在，往往发生几分钟后会自行缓解并且每次发生的时间在延长。以下是一些比较典型的心肌梗死发作症状：
1、突然的上腹痛、恶心、呕吐伴大汗淋漓。
2、突然发生的心律失常、心悸，伴恐慌、心理紧张，烦躁不安、极度疲劳。
3、突然发生晕厥、意识障碍、抽搐、半身不遂。
4、突然发生胸闷、气促、呼吸困难、大汗、低血压症状。
但也有一部分患者，心肌梗死发作时仅仅是背部放射性疼痛甚至是放射性牙痛，容易被误诊或漏诊。如伴有以上症状者也应高度怀疑为急性心肌梗塞。
当发生以上心血管危象时，应第一时间拨打急救电话呼叫救援，除有既往相关病史、发作症状典型者可及时服用急救药物外，对于症状不典型的患者不建议服用阿司匹林、硝酸甘油等急救药物，因需与急腹症、肺梗死、夹层动脉瘤等鉴别。此时不宜移动患者，应让患者保持安静平卧等待救援。