齐鲁晚报·齐鲁壹点互动编辑李佳
急性心肌梗塞不但是威胁家庭健康的重要疾病，
还是心脏急症里最危重的疾病。
心梗来势凶猛，死亡率高，
一旦发病易导致心肌大量缺血死亡，且不可恢复。
年11月20日是第七个中国心梗救治日。数据显示，我国每年发生急性心肌梗死的患者约万人，第一时间识别心梗症状，并拨打，是心梗救治的关键一环。
此外，急性心梗的常见症状也不容忽视：如胸痛、胸闷，或伴有背痛，双上肢不适、多汗等；非典型症状如牙痛、肩痛等；常熬夜、抽烟、饮酒人群，出现出汗、恶心等症状也立即就医！你知道如果家人或朋友突发心梗应该如何急救吗？话题发出后，壹粉向齐鲁壹点情报站发来自己了解的急性心梗急救办法，让我们一起来看看吧~
壹粉“清风明月”：多少了解一些，时长听说身边人有这样那样的症状，原来大多数病因就是急性心梗引起的，平时要注意防范,特别是家里的老人们，这就需要平时备点急救的药物，如硝酸甘油、速效救心丸等以防万一。
壹粉“真诚”：如果发现家人或朋友突发心梗，早发现早抢救，第一时间拨打。
壹粉“”：心梗的家属要懂得基本的急救常识。保证急性心梗患者在两小时内得到救治。
还有壹粉“春羊”、“开心快乐”希望能够多普及一下这方面的急救知识，下面就简单给大家介绍一下：
首先壹粉“老马视图”表示：突发急性心梗患者，立即给他服用急救药物如速效救心丸、硝酸甘油片等，让患者平卧，立即打急救电话，为抢救争取时间！
山大二院的专业医护人员，也是我们齐鲁壹点的情报员“SDEY小雨点儿”从专业领域给大家发来心梗的自救指南，还贴心的整理到纸上。她说：“急性心梗，一个很快就可以让一个鲜活的生命戛然而止的突发性致死性疾病，越来越多的发生在这个世界上，如果得不到正确及时的救治，短短几分钟时间患者就会死亡。随着技术水平和安全意识的逐步提高，很多患者可以通过初步自救为自己赢得生机，等到专业救治并且得到溶栓治疗。心肌梗死的诱因有很多:情绪波动、剧烈运动、创伤出血……如何认识心梗，及时判断并且自救求救，成了每个人应知应会的常识。那么，在专业人员到来之前我们可以做什么呢？作为护士，把自己掌握的知识分享给大家，希望对大家有所帮助。
其实心梗是可以预防的，做好这六件小事，可以让你的心脏保持健康。
1、饮食清淡，不要吃得太饱；
2、多吃蔬果、多喝水，保证大便通畅；
3、尽量做有氧运动，时间不要太长；
4、及时排除压力，让自己保持轻松；
5、早上起床动作应轻柔；
6、注意保暖。
这些是不是很简单呢，为了健康，让我们一起行动起来吧！
这些关于心梗的急救和预防小知识你学会了吗？你还知道哪些心梗的急救知识，和预防心梗的好方法呢？欢迎来情报站一起聊一聊~
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