扬子晚报网10月8日讯（通讯员苏宣记者陈咏）今日寒露，大早出门的人都感到寒风嗖嗖。连日气温骤降，这会给我们的心脏带来怎样的影响？有心脏基础疾病的人该注意些什么？8日，医院心血管内科主任医师何胜虎进行了支招。
“每次受气温骤降影响，我们接诊的心梗患者就会增加。”何胜虎说，心梗患者多为中老年人，中年人基本都是因为疲劳、熬夜，或者是抽烟、喝酒等生活习惯，遇到环境冷刺激导致病发。气温骤降，对于老年人影响更大，多数冠心病患者对天气变化的敏感性高，特别是寒冷天气，突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛甚至心肌梗死。
何胜虎表示，天气转冷，不建议有心脏疾患人群参加户外活动和锻炼，避免过度劳累，要注意保暖防寒，加强自我监控。如果突发心梗，一定要采取正确的急救措施：一是赶紧拨打；二是让患者就地平卧，将患者的腿稍微抬高；三是发现患者出现心脏骤停，要及时做人工呼吸，等候人员到来。
“心梗发作前一两天，是有一些征兆的。”何胜虎介绍，最常见的是冠心病患者原有的心绞痛加重，发作时间延长，服药效果变差；也可能突然出现长时间心绞痛，心绞痛发作时伴有恶心、呕吐、大汗、严重心律失常或血压较大波动等状况，这些都可能是心肌梗塞的先兆。心梗的典型症状是“心痛”，急性心梗通过“心痛”表现出来的占了70%左右。如果剧烈性胸痛持续半个小时，医院。
天气变冷，饮食和生活习惯应作何调整？何胜虎建议，天冷了，很多人尤其是老年人偏爱高脂肪、高热量饮食，这也是诱发急性心梗的危险因素。如果中老年人、心血管病高危人群连续长期摄入高脂肪、高热量食物，会使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块形成，斑块破裂不稳定，导致血栓形成，最终引发急性心肌梗死。因此，要坚持清淡饮食，做到低盐、低糖、低脂。多吃富含维生素、蛋白质类食物，保持饮食营养均衡。同时，每日坚持少食多餐，切勿过饱过急，以免诱发心梗。
校对徐珩