近日，*两名民警牺牲在工作岗位上。*喀什地区叶城县公安局长安园区警务大队一级警长买买提明·依斯拉木，56岁；*喀什地区英吉沙县公安局*委委员、副局长米热卡木力·马木提，37岁；两位都是心源性疾病。
近期，同样因为心源性疾病失去生命的，还有年仅23岁的成都铁路公安局重庆公安处武隆车站派出所民警唐立俐、36岁的贵州贵阳铁路公安处乘警支队民警杨瀚、52岁的江苏省镇江市公安局丹徒分局谷阳派出所民警朱建平……
战友们，一路走好！
从23岁到56岁，不同年龄段的民警辅警，都是因为心源性疾病，在工作岗位被夺走了生命。尤其是中年民警辅警，面对心源性疾病这个隐形“杀手”，仅靠泡枸杞管用吗？新警事儿小编遍查资料，希望能给广大民警辅警提供参考：
心源性猝死是指一些急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的，由心源性原因引起的自然死亡。
据国家心血管病中心的数据，我国心源性猝死的发生率约为每10万人中41.8例。也就是说，每天有近人发生心源性猝死。相当于每1分钟就有1个人因为心源性猝死而去世。
1.一半多猝死者“太激动”和“太劳累”
研究发现，猝死的诱因为情绪激动（26%）、劳累（25%）、血容量改变(8.95%)，其次为饮酒、过饱、轻微损伤等。
2.心源性猝死是首要原因
猝死发生的首要原因是心源性猝死（57.76%），第二位肺源性猝死(21.63%)，之后是脑源性猝死(9.21%)。
3.发生猝死前，往往伴有以下的症状体征
猝死中有症状体征的人，最常表现为突然发作(20.10%)、休息睡眠中(16.71%)，其次为呕吐(7.49%)、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等
4.猝死的患者中，患有慢性疾病
有既往史者中，高血压最常见(37.95%)、心脏病(30.02%)、糖尿病(23.79%)。其次为发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等。
5.30岁～63岁，是心源性猝死的高发年龄段
30岁～63岁的中年人，是心源性猝死的高发年龄段。中年正是疾病形成的高危时期，加上社会中又正值工作节奏快、生活压力大、熬夜加班、饮食不规律、嗜烟好酒，容易产生“三高”，导致冠心病为首的心源性猝死等。
广大民警辅警平时要多注意自己身体发出的信号，心源性疾病发病前通常会有三个先兆：
1、会感到短暂的心绞痛，或是吞咽费劲，有的人会出现3到5分钟的胸闷。
2、感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。
3、突然出现低血压，同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在体力活动、情绪激动、或饱食后出现，经过平静休息后常可缓解。
此外，少数人在心肌梗死前还可能出现莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。这些症状发生的时间长短不固定，有些人是几分钟，有些人是半小时，但发病时间都不会很长。
在此，特别提醒广大民警辅警，在常态化加班的同时，也要挤出一定时间休息，不能让自己太过疲劳，临床上发现，很多猝死的人，或多或少都会经历一个高压、长时间的精神紧绷、高强度工作事件。
其次，广大民警辅警在接处警时，尤其是面对棘手的问题时，一定要控制好自己的情绪，不能让一些小事儿太过于影响自己的情绪。生气时心脏血流比平时增加了一倍，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌。生气是诱发心绞痛和心肌梗塞一大诱因。
谣言1：用力咳嗽。首先，这种咳嗽治疗的方法确实存在！但是：这种方法是在特定的场景下才可以使用的。场景如下：心医院里，在心电监护下，医生会通过心电监护等仪器时刻监测患者的心电活动变化，一旦出现问题，医生会让患者咳嗽，改变其变化。
但是咳嗽的同时因为用力可能会出现室颤，室颤是致死的。一旦出现室颤，医护人员会立刻进行电除颤。如果患者心脏病发作，不是休息而是用力地咳嗽，会增加心脏的负担，增加心肌耗氧量，反而可能会加重患者的病情。所以，突发胸痛时用力咳嗽是错误的！
谣言2：喝口凉水。血管狭窄或者血栓堵塞是引起胸痛的常见原因。心肌缺血会引起胸痛，我们最终的治疗是通过介入手术撑开堵塞的血管。喝口凉水，是为了刺激神经吗？这根本就没有一点科学道理！
谣言3：捶打胸口。捶打会刺激产生疼痛增大耗氧量，加重病情，难道捶打就可以震开堵塞或者狭窄的血管吗？无稽之谈！如果是心脏病突发引起的胸痛，这种疼痛呈胸部压榨性疼痛，伴憋气、大汗，甚至恶心、肩膀发沉（这些症状同时出现）。要当心：心肌梗死。
让患者放松心情、避免活动，避免用力，拨打急救电话等待急救医生的到来，切不可用力活动或者听信谣言！
患者如果既往有心绞痛病史，在血压、心率正常，无青光眼未饮酒的情况下，应立即舌下含服硝酸甘油。
如果患者既往无消化道溃疡和出血倾向，应立刻嚼服阿司匹林3片（mg）。嘱患者不可用力活动，可以平躺、可以半卧，取一个患者自觉舒服的姿势即可。
如果患者昏迷，不可口服药物，以免误吸。同时拨打急救电话，静候救援。
最后，提醒广大民警辅警，尤其是中年民警辅警，注意休息，加强锻炼，少加班，少加班，还是少加班！！！