心脏供血的血管出现了栓塞，导致心肌出现缺血性坏死，这种疾病就是我们常说的心梗。
血栓、冠状动脉痉挛是导致心脏血管闭塞和狭窄的主要原因，其中，90%是来源于血栓。
冬春季节，气温降低、活动量少，是心肌梗死最高发的时间段。
所以，有心脑血管问题，特别是冠心病、心绞痛患者在冬季一定要预防心梗发作。
一般，患者在心梗发作前都有一些重要信号，心脏不好的人要特意留意这些重要信号，关键时刻能救命。
心梗不是“突然”确诊的，若身体出现4个迹象，别拖，赶紧就医！
一、胸闷、疼痛
胸闷、疼痛是心梗发作之前最先出现的症状。
一般没有明显的诱因，可能会在你静坐的时候发生。
发作时间比较漫长，可达数小时或数天，严重者会出现汗液，情绪会显得比较暴躁。
特别要注意在半夜突然胸闷，喘不上来气，这可能就是心梗发出的危险信号。
心脏不好的人，当身体出现出现这种迹象，一定要引起重视，及时就医。
二、恶心和腹胀
当血管堵塞，血液不能正常运行，身体得不到养分，就会出现疲惫乏力的症状。
尤其是女性，出现数日的身体疲乏，一定不能忽视，这种疲乏可能是心力衰竭的表现。
心梗发作前身体出现的剧烈疼痛，会影响到肠胃功能，此时，患者就会频繁的犯恶心，上腹胀痛，严重的还会呕吐
当心梗疼痛剧烈的时候会影响到肠胃功能，病人往往会频繁的犯恶心，上腹胀痛，严重的还会呕吐。
三、嗓子痛、牙齿痛
当剧烈运动或情绪波动较大，咽部会喘不上气，脖子像被一根绳勒住有一种紧缩感，这很可能是心梗所引起的，一定要提高警惕。
所以、有冠心病的人除去上火或感冒外引起的嗓子疼，就要格外注意心梗也会引起嗓子疼痛。
心脏疾病引起的牙齿痛，常表现为牙痛剧烈、常伴有大汗、面色苍白。疼痛部位不明确，且在服用止痛药后不能缓解，就应该警惕是急性心梗。
四、全身发热、出汗
心梗来临前，患者会有全身发热、心跳过快的症状，或者突然毫无征兆的大量出汗。
其，持续时间会在一周左右，症状严重的还会出现烦躁不安、皮肤苍白、尿量减少的情况，
有心脑血管疾病的患者出现全身发热、出汗的情况，就一定要重视起来。
心梗并不可怕，大部分的心梗都是可以预防的。当身体出现以上4个迹象，劝你最好去查一下，千万别拖，说不定能救自己一命。
记住，心梗不是老年人的专利，以下4种人群都是心梗的高发人群。
一、“三高人群”
运动少、暴饮暴食、吃得太油腻造成高血压、高血脂、高血糖成为了现代人的一种通病。
“三高人群”如果不及时改变自己的生活习惯、饮食习惯给血管减压，这些病症将成为心梗的“加速器”，血栓早晚会堵塞血管，诱发心梗。
二、吸烟、酗酒人群
香烟中的有害物质，会引起血管“堵”塞，导致血管变硬、血管闭塞，引起动脉粥样硬化，严重会诱发心梗。
很多案例显示，心梗发作前很多患者都有吸烟的经历，所以，三高人群预防心梗一定要戒烟。
大量饮酒会使血液中甘油三酯生成增加，使血脂增高，增加患冠心病的几率。
三、经常加班、熬夜的人群
长期加班的人，睡眠没有保障，久之，血液里的垃圾和*素增加，诱发高血压，高血脂等血管疾病。
对患心脑血管疾病的人，会加速血栓形成，引发急性心梗、脑梗。
常在新闻上看到熬夜猝死，大多都是熬夜加班导致的过劳死，是冠状动脉痉挛，从而诱发的心梗。
四、压力过大的人群
现代年轻人生活节奏快、工作压力大，两者堆积在一起，加上睡眠不规律
使人长期长期处于紧张的情绪种，容易导致肾上腺素分泌过多，使血管收缩，心跳加快、诱发心梗的发生。
综上所述，诱发心肌梗塞有两大主要因素：一是现代人的不健康生活方式，例如熬夜、吸烟喝酒、精神紧张、压力过大等；二是由于高血压、高血糖、高血脂、肥胖等疾病因为处理不当而导致心梗。
预防心梗，养好心脏，“三高人群”要记住“2忌”
1、早上起床忌用力
起床过快或者太用力会造成交感神经处于兴奋状态，一旦过激用力就会造成心脏负荷过大从而诱发心梗。
2、排便时忌用力
“三高人群”如果有便秘的情况，在大便时，一定要记住忌用力。因为大便时腹部血流会回流加重
这时用力会给心脏带来巨大的压力，易导致血管破裂更加心梗的风险。
记住、心梗一旦发生、莫慌！救命的一定要记住！
一、记住以上心梗发作前的信号，一旦发现及时就医。如果心梗发作了，立即呼救并拨打，身边人可以在急救医生的电话指导下对病人开救治。
二、身边人发生心梗，不要别乱搬动患者，更不要惊慌，让自己和患者镇静下来，解开衣领、平躺或坐下休息，减少活动，等待医护人员进屋救治。
三、当患者心梗发作，出现呼吸困难，应缓慢做深呼吸。口中有异物或者假牙的，一定要取出，以保证呼吸道通畅。
四、心梗发作，不建议盲目服用硝酸甘油。按上述办法进行自救，或者在医生的指导下进行救治，才是最保险的解决方法。
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