家住杭州的老李今年已经65岁了，心衰反复发作长达3年有余。日常去买菜的10分钟路程，老李走一趟都会气急加重，气喘如牛。
医院住院治疗了1年依旧不见好转，后来转院后，新的主诊医生告诉他：在借助药物的治疗稳定病情后，建议做一个专业的心肺功能评估，用来帮他制定合适的康复运动锻炼方法。
老李一听，立即愁眉苦脸地说：“我连走去买菜都不一定能好好的，还运动，这不是害我吗！？”
医生对老李安抚道：“您放心，这是我们给您量身打造的锻炼方案，是根据您情况来的，不是瞎做，配合药物治疗能更好地增强心脏功能。”
经过2个月的治疗，老李顺利出院回家，在听从医嘱吃药的同时，还按时完成相配合的训练运动。1年多过去了，老李的病情稳定，心衰没有再复发过。老李开心的同时也有些疑惑，自己的心脏连走路都负荷不了，怎么运动后反而没事呢？
一、心脏病患者就一定要静养，不能做运动吗？
生命在于运动,古代西方医学之父希波克拉底早有箴言:“阳光、空气、水和运动,这是生命和健康的源泉”。运动可以舒筋活络,促进肌体新陈代谢,提高人体生命活力,可以延缓,衰老。
研究证实,检查每天活动60分钟,可以恢复身体所丧失健康的20%,高血压平均推迟10年。可见，“生命在于运动”向人们道出了运动对人体健康的重要性。
但动作幅度过大或者运动量超过承受能力，会导致关节受冲击，造成半月板损伤、韧带拉伤等。有鉴于此，有人就提出了不同意见，认为生命在于静止，像乌龟一样，一动不动地趴着，转眼就几千年。
这两种说法到底哪个正确呢？事实上，这两种说法都过于极端了。找到适合自己身体的运动方法很重要，既可以锻炼心肺功能，强健身体，又能避免骨质疏松，让身体充满活力。
同样的，心脏病患者并非不能运动，只是需要合适的运动。期法国勃艮第大学研究人员在《加拿大心脏病学杂志》上发表了一项研究成果，证明一个人即使患有心脏病，也可进行适当的心脏康复运动，这对患者身心健康都有益。
特别是患有慢性心衰、冠心病、肺动脉高压的患者，通过个性化定制运动方案并在专业人员的监督管理下进行运动康复，是安全而有效的。
二、心脏病患者如何做运动？
提起心脏病患者的运动，解放*医院心身医学科主任彭国球是这样提醒的：血压在毫米汞柱以上的属于危险人群，建议先把血压降下来再运动。此外，还要注意管理体重，控制好血脂和血糖值，做到禁烟、限酒。
在日常活动中，患者还应采用正确的用药措施,与医生一同制定预防心肌梗塞的策略。冠心病患者与家属要掌握冠心病发作时候的表现与急救措施。
在活动方式的选择方面,要禁止选择那些会增加心脏负担与导致血压急剧上升的活动。在运动时应以监测脉搏为指导,避免剧烈运动。
三、心脏病患者日常训练注意事项
在日常运动锻炼的过程中便有许多要注意的地方，对于心脏病患者而言更是如此。有以下几点需要特别