什么是冠心病这里我就不普及了，冠心病根据临床症状可分为5型：心绞痛、心肌梗塞、心肌缺血、心力衰竭和心律失常、猝死等这5种类型，光看冠心病症状已知其可怕。因此，平时注意预防冠心病是非常有必要的。
所以今天就和大家介绍下哪些食物可以预防冠心病：
1、香蕉。香蕉50克，蜂蜜少许，香蕉去皮研碎，加入等量的茶水中，加蜂蜜调匀当茶饮。可以有营养心肌、防止动脉血管粥样硬化的功效。
2、银杏叶。银杏是一种古老的植物，其叶片，果子和根中富含*酮类,酚类,生物碱,亚油酸等多种化学成分，具有较高的药用价值。银杏能扩张血管,降低血液黏稠度,改善血液循环，预防脑血栓，减少中风的发生。
3、海带。海带能散结消炎、祛脂降压，常吃能够预防心血管疾病。
4、虾。虾中含有丰富的镁，对心脏具有重要的调节作用，能对心血管系统起到很好的保护作用，能预防高血压、心脏病、冠心病以及心肌梗塞。
5、豆腐。豆腐被誉为是“植物肉”。其中含有的丰富大豆异*酮能够降低LDL胆固醇水平，减少心血管疾病发生的危险性，心脏病患者平时的餐桌上不妨多加点豆腐或豆制品。正处于更年期的女性病患，多吃豆腐可明显降低心肌梗死的发作率，豆腐中含有与雌激素具备相似化学结构的异*酮，有天然抗氧化物效果，不能防止心脏病和降低更年期带来的危害。
6、菠菜。菠菜中含有叶酸，服用叶酸可以下降25%患心脏病的概率。菠菜食用时最好用火炒一炒，因为菠菜中含有大量的草酸，妨碍钙的吸收。
能够预防冠心病的食物很多，所以大家在平时要注意营养均衡。不要只吃某种食物，要搭配着来。比如芹菜炒豆干就很不错，此菜有明显的降压作用，可减轻心脏负荷，还有镇静和抗惊厥的功效。再比如桂圆对中老年人而言，有保护血管、防止血管硬化和变脆的作用。可以在煮粥的同时放入桂圆、西红柿、少许青菜，做成美味的桂圆西红柿粥。
除了饮食上要做到少吃高油高糖高脂高盐等食物，还要保持积极乐观的心态，避免精神紧张；坚持运动，规律的锻炼有助于保持体重，减少高血压、高血脂、冠心病的发生。