急性心肌梗死是指心肌长时间缺血导致的心肌细胞死亡,是心血管的危急重症,病死率极高。患者通常会感到胸口剧烈疼痛,有被压迫的感觉,甚至“濒死感”;疼痛可推展至单臂或双臂,颈部、下颚、肩膊和背部,休息或服用硝酸甘油不能缓解,常常伴有呼吸困难、脸色苍白、大汗淋漓等。
紧急呼叫“”,争取在分钟内开通被堵塞的血管,幸存的机会还是挺大的。因此,术后在生活上要注意些什么,大家都十分关心。
不要过劳。
因为过重的体力劳动,尤其是负重登楼,过度体育活动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。
要选择适宜的运动时间。
一天24小时中,早晨6~10时是急性心梗、猝死的高峰时间,被称为“高峰期”或“魔*时间”。因为经过一夜的睡眠,既没喝水又没活动,血液在血管里变得浓稠,血流速度过于缓慢,容易加重血栓的形成。另外,由于这个时间段人的交感神经活性较高(交感神经兴奋意味着心率会加快,血压会增高),从而引起心肌细胞电活动的不稳定,容易出现心律失常,甚至猝死。所以不推荐晨练,以避开“魔*时间”。运动时最好与家人或朋友结伴而行,这样相互有个照应,以防不测。
要有一个好心情。
不良的精神和心理刺激是最常见、最重要的冠心病急性发作的诱因,稳定的情绪对预防心梗十分重要。
要切忌暴饮暴食。
因为进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高,诱发血栓的形成,而引起急性心肌梗死。
要防寒保暖。
冬春寒冷季节为心梗高发季节,冠心病患者要十分注意防寒保暖,以防突然的寒冷刺激诱发急性心肌梗死。
要戒烟限酒。
早已证明,吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死,故提倡戒烟限酒十分必要。
要大便通畅。老年人便秘问题确实应该引起重视,因便秘时用力屏气而导致急性心肌梗死的老年人并不少见,老年人务必要保持大便通畅。
要定期随访。
定期监测血压,化验血脂等生化指标,了解服药情况及反应,复查心电图及心脏超声,了解病情恢复状况,所以心梗术后患者定期门诊随访十分有必要。
另外,有患者心梗后还可以性生活吗?
对于心梗术后患者,可以有性生活。但要避免过度兴奋,以免引起血管痉挛,造成心肌缺血,引发心绞痛,甚至再次心梗。
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