#夏方养生指南#心血管狭窄是心血管疾病的1个，各位对所有的心血管狭窄的认识有限，只知道它是一种心血管疾病，并且为其发病的原因。而医治后的护理措施就不了解了。
以下5点便是心血管的护理方法：
1、调整胆固醇的摄取。科学研究证明，高胆固醇的人，冠心病的患病率比普通人高5倍。因而，心血管疾病病患应少吃动物脑髓、内脏、蛋*、蟹*等胆固醇高的食材。胆固醇摄取每天应当调整在，毫克—毫克以内为宜。
2、调整脂肪摄取的质与量。饱和脂肪酸能增高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降胆固醇，因此在营养配餐中要调整猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄取。脂肪摄取应严格限制，在每天不超过30克，或占总热量的15%以内。
3、多吃富含维生素C的食材，如：蔬菜、水果。维生素可以提高血管弹力，保护血管。多吃多餐，预防吃和喝太多，晚饭不能太饱，不然很容易引起急性心肌梗塞。
4、膳食治疗指导病人在除去病因，药物治疗的同时，改进饮食习惯。膳食以清淡为主导，多吃新鲜蔬菜、瓜类和粗粮，少吃太油及含脂高的食材，如动物油脂、内脏、肥肉、鱼子、蛋*及高脂奶粉等，多吃有降低血脂功效的洋葱、大豆、绿豆、花生、生姜、玉米、芹菜、海带、菠菜、枣等。
5、健康教育锻炼对循环系统作用，和调整血脂有着重要功效。对血脂不太高的人，各类运动可以不受到限制，但对有器官受累者，尤其是心脏供血不足，而症状明显者应调整运动，经药物治疗，病情好转后再逐渐提高活动量，以防不测。