三高三高，我们在日常生活中会常常听到这几个字。随着我们生活水平的提高，生活变得富足，很多人都开始注重身体的健康问题，但是我们追求的享乐常常又会对我们的身体健康造成危害，特别是因为我们不良的生活习惯，比如暴饮暴食，熬夜通宵等。三高当中有一高是指血脂高，我们一听到血脂高就会想，这是不是一个胖子会得的病，其实不完全是这样。虽说肥胖与血脂高有一定的联系，但是我们判断血脂高不高，还可以从其他的方面入手。我们的血脂高不高，也是有一个指数可以参考的，高出这个指数才是血脂高，而不是一次的指数增高就会患高血脂，如果长期以往有血脂升高的现象，就会有以下几个症状表现。
第一点：头昏脑胀，身体乏力
血脂较高的人，会常常觉得有头昏脑胀，身体乏力的现象，无论怎么睡，或者休息多长时间，还是觉得特别疲惫，特别累，甚至还可能会出现口渴、困倦等症状，虽然这些症状在平日里看起来是比较正常的现象，可是对于血脂高的人来说，很有可能就是患病的前兆。
第二点：皮肤变差，色素增多
通常我们很难发现自己血脂升高，一般都是出现了很严重的症状，医院治疗时才被检查出来，但是那时已经比较晚了。如果血脂增高，很有可能会使我们的体重增加，甚至会伴随着皮肤变差的现象，这是因为体内的胰岛素增高导致的，皮肤会出现色素沉着，特别是褶皱增多后，会有更深的色素。
第三点：其他疾病，相继诱发
高血脂患病期间很多时候不单单是只有高血脂这一种病症的，还可能伴随其他的心脑血管疾病，除此之外还可能会有脂肪肝，常见的伴随病症还会有脑出血或者心肌梗塞等。
但是高血脂也是概率疾病，并不是人人都会患，不过我们仍然要注意，自己是不是得高血脂的高危人群。高危人群主要有以下这几种：
第一种：年纪增长
随着年纪的增长，血脂会更容易升高。大部分中老年人都会得高血脂，这是比较正常的现象，因为随着年纪增长，身体各项机能都会下降。但其实这也并非不能预防，不过要做好定期的体检和监控，只有我们自己控制了，才会有更健康的身体。
第二种：亲属遗传
血脂过高，还有一种可能是先天遗传的。在直系亲属家族当中，如果有人是过于肥胖或者有诊断为代谢综合征高血压和糖尿病的，那整个家族都有患高血脂的风险，这时候就要做好定期的检查，防患于未然。
第三种：不良生活习惯
我们的健康取决于我们的生活习惯，当我们养成了不良的生活习惯时，也有可能会患上高血脂，特别是不喜欢运动，喜欢吃大鱼大肉，喜欢暴饮暴食的人，很容易患上高血脂。
所以在日常生活中，我们不仅要
