之前，中老年人群中“三高”患者较多，很多人一开始只有“一高”，长时间后，如果不注意调理，其他指标就会受到影响而超标，并引起并发症。
高脂血症也是“三高”的症状之一，高脂血症和脑血管疾病也会增加一些人的心血管疾病的风险。因为血脂也是血液的一部分，一旦血脂升高，就会对血管健康产生影响。
事实上在体内脂质代谢异常后，会有一些迹象表明他们会沉积在身体的某些不同部位，身体就会有一定的表现。
血脂不高，一看就知道，有四种异常，要及时检查血管
1、眼睑黄瘤
当人体内血脂异常时，眼睑会长出黄色肿瘤，这是高脂血症表现之一。说明血管内脂肪过多，造成一些不正常的堆积，会一个个长出黄色瘤样物质，质地柔软，按压时不痛。
2、眼睛里有一个老年戒指
当体内血脂过高时，会在眼睛周围形成“灰白色”的圆圈，称为“老年环”，很多高血脂的老年人会在眼睛里长出这种东西，这是动脉粥样硬化的前兆，所以我们在发现这个戒指时一定要提高警惕。
3、视力模糊
一旦血脂升高，也会引起血液粘稠，导致血流缓慢，血液可能无法及时供给眼睛，从而导致短暂的视力模糊。尤其是对于老年人来说，虽然视力会下降，但如果出现这种短期视力模糊的情况，我们也要注意，以免错过调理的最佳时期。
4、鼻梁皱了
如果鼻梁之间有横纹和皱纹，是高血脂的表现之一，就要注意心脑血管疾病。
发现降脂工具，不吃荞麦，如果喜欢吃，血脂稳定下降不反弹
叔叔李刚满60岁，去年他总是感到头晕，到医院体检后，他发现胆固醇和甘油三酯都很高，属于高脂血症。医生让叔叔李照顾好自己。他的饮食和生活习惯应该改变。因此李大叔除了吃药外，在喝水时还会加一些青梅橙桃汁，有助于软化血管，去除血管内多余的脂质和脂肪，调节血脂水平，降低血脂。在不到两个月的时间里，叔叔李所有指标都出现了下降。
这三种食物可以尽快从餐桌上取下，并注意血脂的飙升
1、油炸食品
吃了一口油炸食品的人根本停不下来，油炸食品中含有大量脂肪，会导致脂肪和血脂摄入过多，容易引起血栓形成，不利于血管健康，因此油炸食品应尽快列入黑名单。
2、甜点
蛋糕饼干是生活中经常吃的一种小零食，然而这些食物含糖量高，经常进食会导致体内糖分含量过高，增加血管负担，引起血液粘稠，引起高脂血症，增加心脑血管疾病的风险，因此有必要少吃。
3、高盐食物
含盐量高的食物，容易引起血压升高，导致血管异常收缩，高脂血症的人常吃，会导致血管异常收缩，容易堵塞，引起脑梗，心肌梗塞等。
